人，作為這個星球上的頂層物種，以具有高度智慧和社會化，統治著地球表面。人活著，是一種本能，而怎樣活著是一種態度。至于活的好壞，是一種自我感覺。
有人權極位重而整日憂心不已，有人富可敵國卻選擇了自我結束生命，都是累的。
作為平凡人，不用經常思慮著參加國際會議該打什么顏色的領帶該用什么語氣致辭，不用整天為了某個關于物質本源的抽象概念日思夜想，不用每天一上班就等著處理一大堆桌上的文件和門外一大堆等著接見的人。盡管，作為平凡人也忙，忙于生計有時也會陷于昏天黑地的工作中，有時也會通宵達旦和時間比拼耐力，真正是累到說不了累，忙到顧不上說忙，但總體來說凡人比不平凡的人，多了許多空閑。
空閑對于一個生命，猶如維護保養之于一架機器。而如何打理自己的空閑，是一門技術。
空閑時間，本該調節一下生活的節奏，讓自己的身心放松下來，以利于下次的奔跑，如果還用許多虛幻的忙碌把自己搞得很累，那就失去了空閑的意義，也極不利于健康。
人生的目的在哪里？自古以來有無數的答案。從生物學的角度看，解決溫飽是人最基本的要求。但人類作為有智慧的動物而區別于其他生物，是因為人有一個高度發達的大腦會不停地思考。
快樂是人生之本。“燕雀焉知鴻鵠之志？”“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”“人生自古誰無死，留取丹心照汗青。”“自信人生二百年，會當擊水三千里”，這些是帝王將相領袖對人生之快樂的解釋。
但快樂對于一個平凡的人，有時來得非常簡單。勞作的農夫，把辛苦了多半年的收成肩扛背馱的拿回家，盡管汗水濕透了肩背滿臉沾滿了秸稈的碎屑顧不上洗把臉端起老婆遞來的一老碗面大口的吃了起來，但他的臉上堆滿了發自內心的笑，他的快樂和富豪做成了一大筆買賣的快樂相比，快樂的含量其實是一樣的。
平淡的生活中，栽一盆小花每天相對，養幾尾小魚隔水相望；和朋友機緣巧合在山間行走吹吹無邪的風，和家人一起做一頓多年沒有吃過的的鄉間小吃；和友人一二品幾杯出自南方的普洱，聽一首來自草原的長調，這些小情調，讓人陶醉，讓內心充滿感激。
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