玫瑰花日記

2021-06-10 日記

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　　玫瑰花適合什么人喝？什么時(shí)候喝合適

　　經(jīng)期的女人很脆弱，因?yàn)樾「固弁炊鵁┰瓴话玻藭r(shí)，喝一點(diǎn)玫瑰花茶可以緩解，因?yàn)樗詼睾停哂姓痼@、安撫、抗憂郁的功效。

　　對于女性朋友而言，每個(gè)月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時(shí)女性朋友不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

　　中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個(gè)透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽(yù)的`玫瑰花茶肯定會(huì)讓您的心情“多云轉(zhuǎn)晴”。當(dāng)然，在飲用時(shí)您還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個(gè)好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅(jiān)持可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。

　　對于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑浚z布固定，每天換藥一次。

　　需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶功效：

　　＊性溫和、可調(diào)血?dú)狻⒅砥谡{(diào)理、條經(jīng)理帶、補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、改善體質(zhì)。

　　＊養(yǎng)顏美容、消除疲倦、解毒。

　　其沖泡方式如下：

　　瓷壺溫?zé)帷?置入適量玫瑰花（約7～10朵）。沖入沸騰開水約400CC。

　　悶約五分鐘。加入適量冰糖（蜂蜜）。

　　幫助睡眠、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜葉菊

　　養(yǎng)顏美容、美化肌膚：玫瑰＋紫羅蘭＋薰衣＋金盞花

　　美姿瘦身、健胃整腸：檸檬葉＋甘菊＋玫瑰＋薄荷

　　調(diào)節(jié)生理、活血護(hù)膚：莫莉＋玫瑰＋甘菊＋紫羅蘭＋檸檬葉