生活的禪法在于觀察和包容、喜悅和平靜。禪是生命的自在，禪是生活的灑脫，禪是內心的無礙，從心地到生活的活潑運用，豁達而自在的生活方式，更是對生命積極嶄新的詮釋。
禪是生命不斷嶄新的一種活法，更是突破自我狹隘的一種態度，去善待和觀察世界，來規范和認識自己，禪的活潑就在于不是對著葫蘆畫瓢，而是在生命的歷練中能夠智慧面對，堅強面對，坦然面對。
心若不動，煩惱枉然，心更像是一面鏡子，浮云來往不著痕跡，用一種內心的'清涼活好人生那些斷舍離，斷糾纏，舍固執，離煩惱，活好生命的現前，此時、此地、此刻，也可以理解為當下、剎那、瞬間。
用一份生命的誠懇，去融入生命的經過，規范自己客觀的人生態度，不要苛求生活按照自己的期待去變化，而是隨處存在隨處做主隨處自在，能活生命的喜悅，就是生命真正的慈悲，這也是佛法的根本精神－－悲智雙運。
面對生活的紛紛擾擾，每個人都需要從內在的覺悟和心地的慈悲去活好這一場生命緣起，不糾纏，不對立，不悲觀。運用好生命中的那些溫和善意光明的信念和力量，從而化解和糾正那些生活里的憤怒浮躁不安和沉迷，活出生命的自在、安寧、平和、快樂。
一個人活在這風雨中，一切過往都是一場心路歷程，那些曾經的挑剔，那些曾經的舍不得，都會在生命的教化中成為一種內心的積淀，有些時候不是生活太辛苦，而是心太累，給生命一份溫暖質樸和余地，讓生命能夠活得再慢一些，再閑一些，默念那些過往，感謝那些生命啟示。
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