人的一生都處于精神成人過程之中，特別是步入中年經歷了“上有老下有小”的責任之后，人才真正進入了成長的成熟期，這時期我們都在不斷地試圖說服自己人生是什么？幸福是什么？
人的一生能體驗到多少份量的幸福，關鍵在于你對人生所持的態度。你認為盡責任是一種幸福，你就有了責任幸福的體驗；你認為知足是一種幸福，你就有了知足常樂的幸福體驗；你認為平淡簡樸是一種幸福，你就有了比別人多得多的幸福體驗。
有的.幸福來源于別人給予你的，如別人對你的尊敬和信任；有的幸福是你給予自己的，如你對自己的肯定、認同和接納；有的幸福來源于你給予別人的，如你給予別人的幫助和快樂。這里的“別人”可以是親人、朋友、同事，也可以是陌生人。所以幸福本身就是一種體驗，體驗是一個過程，而過程是用時間界定的。
人一生的時光是有限的。人的一生到底能擁有多少幸福的體驗？關鍵在于你能不能把生命的存在當成一種幸福，而后好好珍惜；在于你能不能把養家糊口當成一種幸福，而后坦然承擔；在于你能不能把超越自我當成一種幸福，而后不言放棄；在于你能不能把物質上與人的差距當成一種幸福，而后清凈心靈。幸福不是索取，不是攀比，不是逃避，更不是占據物質財富的多少，而是付出和給予，這樣你才能感知到自己生命的存在是有用的、有價值的，這樣你就會幸福。
幸福是人與生俱來的生命體驗，幸福和悲傷、痛苦、失落一樣，只是我們諸多生命體驗的一種。人的一生到底是幸福多一點，還是失意多一點，取決于我們怎樣理解“幸福是什么”。幸福和其它的生命體驗的關系并不是“總和為幾”的關系。因此不是幸福體驗多了，生命的其它體驗就一定會減少。()人的一生是應該在豐富的生命體驗中度過的，當我們成年以后，我們的生命體驗不能再停留在他人、他物對“我”的施為上，而更多的應是自己主動去思考、去選擇、去取得幸福的體驗，只有這樣當生命結束之時才會無悔！
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