在我們的學習、生活中，有很多事都需要我們嘗試，“嘗試”是一個非常有意思的實踐活動。它可能成功，也可能失敗。可不管勝敗與否，它都會讓我們有所發現，有所感悟。
從小，我就討厭運動，更討厭長跑，可是因為一次挑戰自我的嘗試，讓我徹底改變了我所堅持的想法。
一次，體育老師說要進行450米跑步測試，這句話如同晴天霹靂般在我耳邊炸開。一向興高采烈的我霎時間沒了魂似的癱軟下來。但我想起一句話：“要敢于嘗試才能超越自己”，所以還是咬咬牙挺住了。
長跑開始了，第一圈我刻意以中速來跑，心想：這樣能保存體力，體力不能大量流失，可怎想，這樣不僅速度落下了，體力也沒保存多少；第二圈剛跑了一半，我的雙腳就像灌了鉛似的，每邁出一步，都要費盡我的九牛二虎之力。我以與蝸牛無異的速度跑完了這一圈。事實上，與其說是跑完的，還不如實事求是的說是“走”完的；剩下的那半圈，讓我感覺，我的腿已經不是長在自己身上的`，而是和跑道融合到了一起，我大口大口地喘著粗氣，毫無知覺地跑完了剩下的半圈，在我停下的那一刻，我只覺得天旋地轉。但我明白，這是我必須嘗試的，我做出的嘗試選擇是正確的。
這次經歷讓我明白了無論做什么事，都要敢于超越自我，我們無需一定要勝過別人，卻千萬有能敗給自己
人不怕失敗，就怕不敢于嘗試超越自我。這次挑戰自我的嘗試，我成功了！而我收獲的不僅僅是成功，更是一種突破。別把今天的彩虹，放在明天的雨后。
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