跨過那道坎
一、審題指導：
“跨過那道坎”，從短語形式和內容來看都布滿了人性的關愛，在選材、立意時一定要認真審題，并注重讀懂題目中的幾點要義：
1、對“坎”的內涵理解與詮釋。“坎”的本義指田野中自然形成的或人工修筑的像臺階外形的東西；或者指低洼的地方；坑。假如在口頭語言上帶上了“兒化音”--“坎兒”，那么，它也可以指抽象事物，如指最緊要的地方或時機；或事情正處在坎兒上。因此，文題中的“坎兒”是一個比喻。它既可以比喻一個人成長過程中遭遇的艱難、挫折，也可以喻指一個家庭、社會乃至一個國家發展、前進過程中碰到的障礙、困難、矛盾和不足等。所以，既可以從小處入手，也可以從大處著眼，從世界、國家、民族角度來議這道坎。
2、探究為什么一定要跨過坎呢？先來理解“坎”。跨表示越過這道坎的行為舉動，或戰勝一切的物質和精神的內趨力。其中包含了超越一定數量、時間、地區等的界限。例如，①從數量上講，坎就像劉翔110米跨欄一樣，一定是有難度的障礙，而且是很多的。有人說過，人活著就是跨越一個一個坎的過程。這說明跨是艱難的，需要付出努力。②從時間上講，跨有緊迫性。就拿來說，人生能有幾回搏？時光不會倒流，青春的韶光也不會常在。因此，必須“坎”過。③從“坎”的區域界限來說，它包含了一定的哲學道理。從跨過黑夜到黎明；跨過關內到關外；跨過歷史到現實；跨過死亡到生存，等等，都說明了對待“坎兒”，要有哲理思辨。
二、佳作欣賞:
跨過那道坎
以前，每每看見別人在泳池里游泳真的好羨慕！真希望自己有朝一日，也能在那池“藍天”里馳騁。前不久，在我的強烈要求下,媽媽為我花了2000元在縣城游泳館報了為期兩個月的自游泳培訓班。原本以為夢想將從這里啟航，可誰料，磨難，從此開始。
記得進培訓班的第一天，教練就扯著嗓門，板著臉,神情嚴肅地對我們說：“我是你們這期培訓班的教練，我只給你們兩個月的時間。兩個月以后每位學員必須通過自由泳的考試，大家聽到了嗎？”天呢!兩個月!這對從未下過水的我來說簡直是天方夜譚。“聽，聽……聽到了。”我的心不禁打起顫來。我意識到，我遇到了人生道路上的一道坎，但既然選擇了它，我就必須跨過去！
當天，教練就教我們練習悶水。只見教練深吸一口氣后，潛入水里，過了好一會兒才上來。接下來，他要求我們自己練習。由于我小時候洗頭時曾被水嗆著過，因此，看著這一池的水，我愣是不敢下去。最后是教練硬把我推下了水。還扯著我的腦袋把我往水里按。我使勁地搖晃著，就像一匹烈馬想掙脫繩索的束縛。可我區區一個孩子，怎能敵的過幾個回合下來，不僅沒有半點效果，還嗆了好幾口水。我難受極了，使勁地咳嗽。但教練似乎沒有人性，像監工一樣死死地看住我，“潛入水里，不要吸氣，要呼氣！呼氣！”他那破銅鑼般的嗓音一次次響起。10秒，30秒，50秒，70秒……15天以后，我終于掌握了悶水的技巧。
接下來的日子，教練叫我們在岸上練習自由泳地劃水姿勢，自以為練得很不錯我，不知怎么的，只要一“下”水，手腳就不聽使喚。我只得再“爬”上岸老老實實的一遍又一遍的重復著枯糙而又乏味的動作。一個月以后，我終于駕馭了它。
最后一關也是最難的--“換氣”。它得把前面學的幾個環節來個“三合一”。光“一”和“二”，已經耗去了一個半月，再來“三合一”，談何容易啊！可我又轉念一想,咱不能氣餒，你都過了兩關了，怎么能在這第三關敗下陣來？我暗暗咬緊牙關，按照教練叫我們的口訣，一遍又一遍的在水中練習著。
真是功夫不負有心人，半個月以后，當我聽到教練“篤”的一聲哨響，縱身“躍”入了水中的那一刻,我知道,這道坎,我跨過了!
其實，人生的道路從來都不平坦，誰都會遭遇各種各樣的坎。要像劉翔那樣勇往直前，你就能飛躍一道又一道坎，你的人生就充滿燦爛和喜悅。
跨過那道坎
記得是小的時候我很害怕在夜間出門。每當太陽的最后一線光明被黑暗吞噬的時候就一味著我噩夢的開始，因為母親知道我怕黑夜，所以母親要幫我跨過懼怕黑夜這道坎。
一天夜里母親讓我去倒垃圾，我偷偷的望了望窗外向母親說了不字，盡管我看窗外的動作是那樣的小，卻還是讓細心的母親看到了，母親看了看漆黑的夜用命令的口吻說：“你去倒垃圾！”我聽出了母親今天是鐵了心要讓我去倒那“該死的”垃圾，于是我極不情愿的拎著垃圾袋慢吞吞的走到玄關去換鞋，平時30秒就可以系好的鞋帶，我幾乎用了一個多世紀才將它系好，在穿上最后一只鞋的時候我幻想母親可以收回成命，但在系好最后一支鞋帶時我知道我必須去面對黑夜了，就像太陽每天都必須升起一樣。
我終于出了家門，向垃圾箱走去。二三十米的路程好像沒有了盡頭，白天看上去美麗的花花草草此時顯得如此猙獰，平日里看上去高大的樹木此時就像長著很多手的妖魔鬼怪。我試著唱歌給自己壯膽，可是聽到自己顫抖的聲音卻更加害怕了，步子越來越小，幾乎那二三十米的路程是我一步步挪過去的。
終于把垃圾送進了垃圾箱，我輕輕地呼了一口氣，然后轉身回家。突然聽到了一聲奇怪的聲音，我不禁停住了腳步，身上的汗毛都豎了起來，身上的冷汗沒完沒了的冒，就像是趵突泉一樣，腦子了的每一根神經都繃的緊緊上的。
寂靜，死一般的寂靜。
不一會那個聲音再一次響起，我什么都不管了，瘋了一般向家里跑去，終于看到了路口那盞昏黃的路燈，但對于那時的我來說它的光與太陽所發出的光不差上下，我站在路燈下看著自己剛才所走的那段路，輕輕的笑了，我對自己說“都已經走過來了，不是嗎？”整理好自己的情緒向家里走去。
再看看剛才讓我感到恐懼的東西，現在開來也沒有那么恐怖了，甚至覺得天上的星星更加明亮了，腳步也隨之輕快了，終于回到了家。
母親說：“丫頭。黑夜并不像你想象中的那么可怕，白天五光十色的世界固然美麗，但醞釀新生的黑夜也毫不遜色。知道嗎？太陽它很孤單的，而夜空有月亮和那么多的星星陪著，夜空也有光啊，只是不像白天的那么強烈，夜晚的很柔和。也有很多人喜歡研究夜空，你不是喜歡星星嗎？既然喜歡星星那就更不應害怕黑夜啊，要跨過懼怕黑夜這道坎你才能說自己喜歡星星懂嗎？……”
我鄭重的點點頭，其實我早就明白了，就在那盞路燈下，我知道了自己已經跨過了恐懼黑夜這道坎，也知道我已經學會了戰勝自己，更加明白以后的人生中將會有許許多多的坎等待著我去跨越，只要拿出戰勝自己的勇氣，無論多大的坎我都能跨越。
我期待著。
跨過那道坎
平靜下來的心，再也感覺不到夏季的溽熱。靜下心來，便可跨過那道坎。
--題記
我是一個浮躁的人，做事不踏實。我討厭自己的壞習慣，更討厭它帶來的后果。老師說要想做好一件事，首先應該心靜，保證不受外界無關因素的干擾，專心致志，方可成功。不過，我做不到……
天氣慢慢地炎熱起來，中考也越來越近。面對著桌面上數不清的測試題，我的內心有一種說不出的壓抑。教室里到處彌漫著緊張、急切的氣氛。我想要靜下來，可是看到一張張紙薄如雪花，卻如大山一般壓得我喘不過氣來，我覺得希望還不比天上的云，既看不見，更抓不著。難道……
就這樣放棄？
每每想到老師鼓勵的話語，同學們信任的眼神，還有家人殷切的期望，我就更覺得壓力山大，可是，我明白，我必須考上，我不能讓他們失望。
體育加試如約而至，在我一點準備也沒有之前。我除了擲鉛球還能得幾分外，估計另外兩項都接近零蛋了。三十分！對我升學該有多大的影響，這一下，原本拾回來的信心又丟的無影無蹤了。就像登山，我才上升了僅僅一點的高度，結果山上落下了一塊石頭，有將我拋至谷底。
體育加試前一天，我哭著乞求媽媽，告訴她我不想去考試。媽媽說：“這么大一點困難你就哭成這樣，如果中招考試沒考好是不是要去自殺？去吧，考多少都行，這樣你就不會遺憾了。至于結果，應該坦然面對……
去體育場的路上，公交車不緊不慢地向前行駛，兩邊的風景樹與我擦肩而過。陽光懶散地灑在玻璃上，暖暖的，好不愜意……結果嘛，自然是不出我所料，不過那都不是重點。重要的是我參與了，而且留下了一個難忘的記憶……至于返校后呢？我當然是踏踏實實地過完了我最后一個月的初中生活，不是為了中考，只是希望再記起這些經歷時，內心依舊安寧……
六月的夏季，我懷著一顆平靜的心走進考場。認認真真地答好每一道題，從容地離開考場。走在樹下，陽光透過縫隙灑下來，形成點點斑駁。沒有風，可是心中依然清涼！
越過那道坎，前方的路依舊平坦。
劉建峰