（一） 心理描寫要求：
（1）人物的心理活動要符合人物的性格；
（2）符合文章表達和表現中心的需要；
（3）要配合人物的動作、語言、神態描寫。
（二）進行心理描寫應注意掌握以下三個原則：
第一，寫人物的心理活動，應寫特定的人物在特定的環境中必然產生的心理活動，不能為心理描寫而進行心理描寫。如大雪寒天里，一般人想的是驅寒取暖，可是特定的人物在特定的環境中，就不一定如此想。
第二，寫心理活動，要防止左一個心理活動，右一個心理活動。只有在關鍵的情節、動作、表現出現時，才伴之以心理描寫。
第三，寫心理活動，要努力寫人物細微的感情波瀾和復雜的心理變化過程。
（三）心理活動描寫的方式：
1、直接刻畫法。讓人物與讀者直接交流，仿佛面對面地談話，從而使人物形象更加鮮明，完整和豐滿，也使人物形象更真切。采用這種方法，一般常用“他感到……”、“他覺得……”、“他認為……”、“他想到……”“他想……”、“他回憶……”、“他思索著……”、“他想起……”等帶有標志性的詞語來表達。當然，也可以不用這些詞語，直接通過文章中人物的內心來表現人物的心理活動。
我捧著這碗熱呼呼的姜湯，一股熱流流遍我的全身。我的每一個細胞都被溫暖包裹著。這碗姜湯凝聚著老師對我無微不至的關懷和無限深情的愛。我一口氣喝了下去，姜湯帶著溫馨，帶著深情流到了我的每一根血管。它是那么香，那么甜，香甜中又透出令人振奮的辣味，使我全身的血液都沸騰起來……頓時，我眼睛發熱，鼻子發酸，一顆顆淚珠滾到了腮邊……
這里描寫的是一位病了的同學，喝老師送來的姜湯時的心理狀態。寫得具體而真切，表達了這位同學對老師的感激之情。
2.間接描寫法，人物的一舉一動，都是人物內心世界的外在體現。刻畫得好，往往能從側面表現人物的心理活動。 對人物表情進行形象的描寫，對揭示人物的內心世界也起這很重要的作用。由此可見，人物的內心世界也就是心理活動，可通過人物的動作、表情反映出來。
即通過動作、神態、表情等其它描寫方式來刻畫心理。也叫動作暗示法：
即用一種下意識的動作來表現人物的內心活動。如有一位同學寫《我的媽媽》一文，寫到媽媽與鄰居王大嬸閑談，夸"我"夸得太過分時，"我臉漲得通紅，手不停地絞著衣角，還用胳膊輕輕地挨了媽媽幾下……"這一細節的描寫，不但把媽媽善于炫耀子女的特點表現出來，還把"我"實事求是，對媽媽這種做法表示反感的心理作了成功的刻畫。
如《荷花淀》中，水生把報名參軍的事告訴他妻子后，妻子的心理：
水生小聲地說：“明天我就要到部隊上去。”
女人的手震動了一下，想是叫葦眉子劃破了手，她把手指放在嘴唇里吮一下。
這個動作把她聽到這個消息后內心的震驚刻畫出來，但又寫出了她臨事不慌、鎮定，“吮”這個動作平衡了自己的思想。
3、夢幻描寫法。
作者借助夢境、幻覺的描寫來展示人物的內心世界。表現當時的思想。因為夢境、幻覺與人物的內心活動密切相關，能折射出人物的心愿和思想感情。如《凡卡》一文的結尾寫了凡卡的夢：“過了一個鐘頭，他懷著甜蜜的希望睡熟了。他在夢里看見一鋪暖炕，炕上坐著他的爺爺，搭拉著兩條腿，正在念著他的信……泥鰍在炕邊走來走去，搖著尾巴……”這夢不但揭示了凡卡迫切希望爺爺接他回鄉的美好心愿，而且暗示了他的希望不過是一場美夢而已，等待的依然是悲慘的學徒生活。
4.景物襯托法：
即用對景物的描寫來反映人物心理。人物的心情不同，對周圍景物的感受也不同。所以景物描寫，也能反映人物的內心。如一位同學在寫《我被評上了"三好生"》中寫道："今天，校園大門兩側插著的彩旗特別鮮艷，花池里的月季花開得也格外美麗……"這句景物描寫，生動地襯托出"我"被評為"三好生"而興奮不已的心情。自然景物不變，但人的心情不同，景物也就不一樣。
孤獨時會感到寂寞，使本來動聽的蟋蟀叫聲產生厭惡，使姹紫嫣紅、爽新悅目的景物變得可惡；受挫時會產生悲觀的心理，頓覺暗無天日。如老舍《月牙兒》中的一段描寫：
這是個春天，我只看見花兒開了，葉兒紅了，而覺不到一點暖氣。紅的花只是紅的花，綠的葉只是綠的葉，我看見些不同的顏色，只是一點顏色；這些顏色沒有任何意義，春在我心中是個涼的死的東西。
這里既是寫景，更是寫人，它通過一個被蹂躪被踐踏、處在社會低層苦惱人的眼睛去看春，雖然也有綠葉紅花。但不過是個涼的死的東西。這樣，就把人物的悲苦心情更真切地表現了出來。
練習：
語文課開始了，老師把批好的試卷發了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。
這是某學生的一段作文，寫的是他知道考試成績前后的心理活動。雖然，他用“緊張得要命”、“很是傷心”等詞，但我們并不感覺到他有多緊張，有多傷心，原因就是他用抽象的概述代替具體可感的描寫。
思考：如何進行具體可感的心理描寫呢？
可分為兩大類：直接描寫和間接描寫。
直接描寫包括內心獨白、神態描寫、夢境和幻覺描寫等。
間接描寫包括環境烘托、動作語言描寫。
幻覺描寫：人在極度緊張的狀態下，眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細地描繪下來，就能十分準確地表現人物的內心世界。
在進行幻覺描寫前也要用一些提示語，如：似乎看見，仿佛聽到等。
環境描寫：一個人在不同的心情時看相同的景物，會產生不同的感受，因為人對使自己心靈產生感應的事物特別敏感，因此人的眼睛能根據自己的心情選擇景物，并伴隨著強烈的主觀感受。
語言行動描寫：語言行動是心理的外在表現形式，人物的心理通過語言行動向外界傳達。人在緊張的狀態下他（她）的語言行動就會扭曲，就會與平時不同。
內心獨白：就是自己對自己講的無聲的話。
請寫出你某一次等待發試卷的經歷。
幻覺描寫：人在極度緊張的狀態下，眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細地描繪下來，就能十分準確地表現人物的內心世界。
我好象看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網向卷來，使我不得動彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。
在進行幻覺描寫前也要用一些提示語，如：似乎看見，仿佛聽到等。
環境描寫：一個人在不同的心情時看相同的景物，會產生不同的感受，因為人對使自己心靈產生感應的事物特別敏感，因此人的眼睛能根據自己的心情選擇景物，并伴隨著強烈的主觀感受。
天陰沉沉的，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓。
語言行動描寫：語言行動是心理的外在表現形式，人物的心理通過語言行動向外界傳達。人在緊張的狀態下他（她）的語言行動就會扭曲，就會與平時不同。
試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點顫抖的手去掀試卷，一個鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分數──48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。
內心獨白：就是自己對自己講的無聲的話。
我不停地在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽錄音機，不看電視，不打游戲機了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發發慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！”
（四）練習
（一）半框架作文訓練1．題目：《獲獎》提示：寫自己作文獲獎時興奮激動的心理。2．練習：題目：《誤解》提示：寫自己被人誤解時傷心難受的心理。