○教學(xué)目標(biāo)：
1、 能把自己的憂愁和煩惱說出來與大家討論，在老師的啟發(fā)和與同學(xué)的交流中大方、清楚地表達(dá)自己的真實(shí)想法。
2、 能聆聽其他同學(xué)的煩惱，真心實(shí)意地為同學(xué)排憂解難，對煩惱和困難采取積極樂觀的態(tài)度。
3、 能將自己有獨(dú)特感受的憂愁和煩惱形成文字，力求做到腦、口、手--即所思、所言、所想，真實(shí)、一致、準(zhǔn)確；能感受到交流與寫作是自己心理上的一種真實(shí)需要。
○教學(xué)重點(diǎn)：
1、 態(tài)度誠懇，無論是說和寫都盡量表達(dá)出自己最真實(shí)的想法。
2、 力求達(dá)到“要我寫”向“我要寫”的轉(zhuǎn)變。
○教學(xué)方法：
創(chuàng)設(shè)情景，平等討論和交流，教師適時(shí)引導(dǎo)點(diǎn)撥
○教學(xué)手段：
多媒體輔助教學(xué)
○教學(xué)過程：
一 導(dǎo)入：
播放歌曲《小小少年》。
同學(xué)們正處于幸福快樂的豆蔻年華，不過仔細(xì)想想，也并不像通常所說的是“無憂無慮的金色時(shí)光”，在成長的道路上、在日常的生活學(xué)習(xí)中也會有陰云密布，甚至雷雨交加、風(fēng)雪大作的時(shí)候。
老師簡要談?wù)勛约涸趯W(xué)生時(shí)代的一些煩惱、苦惱，創(chuàng)設(shè)一種平等交流的氣氛，一起引起共鳴，啟發(fā)學(xué)生談出自己的真實(shí)感受。
二、說你說我：
在周記和隨筆中老師經(jīng)�？吹酵瑢W(xué)們抱怨學(xué)校要求太嚴(yán)、作業(yè)太多，有時(shí)候做不完不但要挨老師批；在家里爸爸媽媽對自己的要求也很高，學(xué)習(xí)少有下降就會遭到父母嚴(yán)厲的批評；父母經(jīng)常干涉自己的生活，與同學(xué)打打電話、出去玩一玩，父母總要打破沙鍋問到底，每次都像審問犯人一樣，對子女毫無信任可言；在學(xué)校稍微做錯(cuò)點(diǎn)什么就會遭到一些同學(xué)的嘲笑，很擔(dān)心學(xué)習(xí)成績不好被父母、老師和同學(xué)鄙視。有的同學(xué)很想學(xué)好，但上課開小差自己卻控制不�。换氐郊乙驳謸醪蛔‰娔X游戲的誘惑，等到作業(yè)做不完考試成績下降后又后悔萬分。很多同學(xué)有類似的苦惱，有同學(xué)也有其他的煩惱，請不妨說出來，也許能找到知音，同時(shí)也讓老師和同學(xué)看看能不能幫你解除煩惱。
以四人為一組交流自己成長中的煩惱或近期學(xué)習(xí)生活中不順心不愉快的事，可以在與同學(xué)協(xié)商的情況下自由調(diào)換座位，和關(guān)系較好的朋友坐在一起交流心聲。
可以從以下幾個(gè)方面來談自己的煩惱：以往成長道路上的、學(xué)習(xí)方面的、交友方面的、家庭方面的以及學(xué)校生活方面的。
要求用標(biāo)準(zhǔn)的普通話說，在討論交流的時(shí)候力求表達(dá)清楚準(zhǔn)確。
三、訴說聆聽：
魯迅說過：大膽地說話，勇敢地進(jìn)行，忘掉一切利害，推開了古人，將自己的真心話發(fā)表出來。
請同學(xué)來說說自己的煩惱苦惱，談?wù)勁c同學(xué)朋友交流的體會，要求普通話力求標(biāo)準(zhǔn)、口齒清楚、自然大方、話語通順完整、表達(dá)真情實(shí)感。
學(xué)會聆聽別人的心聲、傾聽朋友訴說衷腸，設(shè)身處地地為他人著想，從別人的眼睛里來重新審視和感受生活、感受世界，這是我們與人相處的一個(gè)重要方面，也是我們?nèi)松缆飞媳匦璧囊环N能力。
在學(xué)生發(fā)言的過程中教師適時(shí)適當(dāng)引導(dǎo)點(diǎn)撥。
四、排憂解難：
聽了同學(xué)的訴說，結(jié)合自己的實(shí)際生活，談?wù)勗鯓优沤鈶n愁，怎樣幫助同學(xué)消除煩惱。聰明的你們快快給其他同學(xué)也給自己想想辦法。
老師提供一些大體的建議：對學(xué)習(xí)要有一顆平常心，無論成績好與不好都盡量去發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的樂趣，培養(yǎng)自己對學(xué)習(xí)的興趣，平時(shí)多與老師交流；生活上要知足常樂，萬不可與同學(xué)比吃比穿比玩，俗話說“十年修得同窗讀”，要珍惜同學(xué)情誼，生活學(xué)習(xí)上互幫互助、多一點(diǎn)寬容，少一點(diǎn)挑剔；在家要和父母多溝通，選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候提出自己對他們的意見。此外，當(dāng)心情實(shí)在是非常差的時(shí)候，如果想哭就放開來痛痛快快地哭一場，男同學(xué)也不要總拿 “男兒有淚不輕彈”等話語來強(qiáng)忍淚水，這對身心是不利的。也可以在荒郊或早上的公園里大聲喊叫，來發(fā)泄煩悶的心情。如果發(fā)現(xiàn)自己有幾天都心情不好沒有笑了，你還可以對著鏡子強(qiáng)迫自己笑一笑。此外還有一個(gè)辦法就是記日記，或者專門把煩惱寫下來，看看到底是有那些事令自己不愉快，看看自己真的值得為這些事而苦惱嗎？針對這些事能不能想出一些解決的辦法來？只要你明確地知道了你的煩惱，通常是能夠找到解決的辦法的。實(shí)在覺得沒有辦法揭開自己心里的疙瘩時(shí)，你還可以到學(xué)校的心理咨詢室，相信心理老師能為你排憂解難。
五、我寫我樂：
把自己的煩惱或與同學(xué)討論交流的感受寫出來。要求文從字順，沒有錯(cuò)別字和病句；綜合運(yùn)用記敘、描寫、抒情、議論等多種表達(dá)方式；可將書信、日記等多種文體結(jié)合起來進(jìn)行寫作。
老舍先生說過：有生活就不說空話，不用陳詞濫調(diào)。青年們的生活經(jīng)驗(yàn)較少，但不能一點(diǎn)生活經(jīng)驗(yàn)也沒有。那么，便該老老實(shí)實(shí)，有多少話說多少，說得真切生動，不要知道一點(diǎn)，而想寫出一大車來。知道一點(diǎn)，若能深入，也能寫出好文章來。 寫出自己的真實(shí)感受。表達(dá)真情實(shí)感是最為重要的一點(diǎn)。