武漢市漢南區一中 劉希 陳順清 郵編：430090
在各種場合我們經常可以看到這樣的牌子，上面寫著“距離×××還有×××天！”，我們稱之為倒計時牌。不知何時這樣的牌子也來倒我們的教室中，特別是高三年級，隨著高考的迫近幾乎每間教室的前方都醒目地寫著“距離高考還有×××天！”的字樣。
設一個倒計時牌的目的是為了警示人們不要忘記了某一天的即將到來，要做好充分的準備。在教室中設這樣一個牌子的目的是時時刻刻提醒同學不要放松自己，高考的腳步越來越近了！可見我們老師的初衷是好的。可是，實際上，樹這樣的一個牌子有沒有這樣的作用呢？我們還得商討一下。對于它的作用我們得一分為二地看。
首先我們不能否認倒計時牌確實起到了提醒同學的作用，讓他們不要忘記高考的到來，應將時間和精力全部投入到復習備考當中，給同學們造成一種緊張的心理。因為中等程度緊張心理對高考有著促進作用。一定的高考壓力一方面促使考生努力學習，全面、認真地復習，對學習知識有一定的促進作用；另一方面緊張感的出現使大腦保持一定的緊張度，可以使考生集中注意力，防止走神，提高復習與學習效率。但是對于高三學生而言，高考壓力是非常大的，如果我們老師再在教室前掛上一個這么醒目的牌子，那么在無形中又給同學們加上了一重壓力。這樣就加大了一部分同學應試的焦慮心理。如果壓力太大，那些心理承受能力較差的同學是受不了的，他們在思想上就會形成更大的障礙。這就是過分緊張心理對高考的負面影響。如果緊張和壓力感過于強烈，長時間處于緊張狀態，會在考生心理上產生沉重感、壓迫感、失落感和煩躁不安等不良情緒，對考生的身體和心理健康帶來不良影響，妨礙正常思維，分散注意力，影響學習效率。還有一種現象也應引起我們的注意：倒計時牌掛的時間長了，有些同學們也漠然了，對它是視而不見。因而這牌子就完全流于一種形式，可要可不要。
在高三的復習備考中，調節好每一位考生的心理，讓他們都能以一種好的精神面貌應對高考，是我們在復習備考中必須處理好的一個重要環節。因而高考倒計時牌的運用也必須結合每一位考生的實際情況，讓它發揮積極的作用，而不是造學生心理上的負擔。