英國作家Ruth Whippman
花了很多時(shí)間研究兩個(gè)話題：幸福和焦慮
還寫了一本題目很大的書，好像蠻牛逼
《American the Auxious: how our pursuit of happiness is creating a nation of nervious wrecks》
其實(shí)就是說，她發(fā)現(xiàn)了：
幸福感應(yīng)該是由內(nèi)而外的，而非來自外在
這目前好像也都是我們大家都知道的真理
但是在生活中卻常常忽視
幸福是自我發(fā)現(xiàn)之旅
她說的情感強(qiáng)調(diào)情感上獨(dú)立，而非相互依賴
雖然我是一個(gè)喜歡獨(dú)處的人
喜歡自己一個(gè)人可以把很多時(shí)間慢慢磨掉
但是真正的幸福
一是可以自己慢慢獨(dú)處，將時(shí)間美好化
反省、內(nèi)觀和一定程度的孤獨(dú)
這漸漸成為了當(dāng)代人，哦，不，是我
覺得精神自由的'一種釋然方式
但是
幸福也有賴于他人
當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處完之后
可以喝家人、朋友一起happy一下
那才是完整的生活
心靈僻靜
是一種自我孤獨(dú)的想象，
人，偶爾要活在自己的心靈小道上
而關(guān)系
畢竟是真實(shí)的現(xiàn)實(shí)世界，真實(shí)人生
進(jìn)入關(guān)系的世界，才是生活……
�。河洩�(dú)處與社交的感受
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