席間推杯換盞，間隙聊天，身為大學(xué)輔導(dǎo)員的爽與我們聊起她的學(xué)生，最后發(fā)出大家現(xiàn)在缺少能夠使自己快樂的能力。聲音不大卻讓我震驚，能力是后天培養(yǎng)的，而快樂是與生俱來的，怎么說“缺少使自己快樂的能力”？初聞不理解，但聽爽隨后舉的例子，慢慢明白，所謂缺少使自己快樂的能力，準(zhǔn)確來說應(yīng)該是缺少自我心態(tài)調(diào)整的能力。仔細(xì)想想的確如此。常聽身邊人抱怨，不是活得累，就是壓力大，不是生意難做，就是在他看來不如自己的人竟然買房買車了，而自己卻還在為生計(jì)奔波。不是孩子小升初想考名校，苦于成績不穩(wěn)定，那些學(xué)校名額又有限，怕孩子考不上，而更加嚴(yán)苛，讓孩子徹底淪為學(xué)習(xí)機(jī)器，就是羨慕別人的兒女出國留學(xué)或當(dāng)上部門經(jīng)理，自己的孩子卻還在為升學(xué)或找工作發(fā)愁。不是同事親戚都抱上孫子孫女，自己的子女老大不小了卻還單著，托人給介紹，他還不領(lǐng)情，就是看別人都出去游山玩水，自己心有力而不足，身體狀況不允許自己出遠(yuǎn)門。總之都是負(fù)面情緒，很少看到他們微笑。每天一大早趕公交去上班，就看到車上坐著不少學(xué)生，要么低頭背著英語單詞，要么匆匆忙忙寫著卷子，要么閉著眼睛養(yǎng)神，一個(gè)個(gè)神情疲倦，眉頭緊鎖，沒有一點(diǎn)青春朝氣。其實(shí)，何止他們，我自己也會(huì)因?yàn)槟臣路稿e(cuò)受到批評(píng)而焦慮，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)覺得我沒辦事能力，而不再重用。
再看那些幼童，只要一包零食、一件玩具、一句表揚(yáng)就能令他們快樂很久。之所以如此，孩童們都單純簡單。但隨著成長，欲望越來越多，從考個(gè)好成績得到父母的獎(jiǎng)勵(lì)，到上名牌大學(xué)爭取獎(jiǎng)學(xué)金，再就是找份體面的工作，然后找個(gè)心愛的人步入婚姻殿堂，生兒育女，為孩子操心，直到離開，一代又一代。這大概是我們每個(gè)同樣的生命軌跡，這些欲望是我們朝更好生活走的動(dòng)力，尚屬正常。可不知不覺就開始攀比，你有好看的衣服，我就要有更好的更貴的，你買車買房，我就要有比你更豪的車更大的房。鄰居嫁女兒的彩禮高，自己女兒出嫁要的彩禮更高。超過對方，就覺得有面子。不如對方則怨天尤人，無端猜測對方的車與房來路不正，不會(huì)幸福。單位就有個(gè)同事，見不得別人好，誰工資比他高，誰升職比他快，自己不努力，卻懷疑人家靠走關(guān)系，大肆宣揚(yáng)，沒人理睬他，最終得中度抑郁癥。除了攀比作祟還有得隴望蜀，明明已經(jīng)有了，還想要更多更好的，得不到就郁郁寡歡。也有自尋煩惱的，就像為子女婚事操心的家長，肯定有人會(huì)反駁我站著說話不腰疼，子女都是父母的'心頭肉，他們不成家，哪有老人放心得下，可兒孫自有兒孫福，他們都已成人，有自己的想法，喜好以及判斷力，有讓他心動(dòng)的自然想盡辦法在一起，沒有也勉強(qiáng)不來。就算強(qiáng)行將兩個(gè)看似門當(dāng)戶對，卻三觀不合的人拴在一起，也遲早會(huì)分開。與其如此，不如給子女一些空間，讓他們尋找。自己把身體保養(yǎng)好，做點(diǎn)喜歡的事，讓子女安心為事業(yè)打拼，就算對他們好了。還有一種像我這種耐挫力不夠，杞人憂天的，只要及時(shí)改正，吸取教訓(xùn)，舉一反三，以后不再犯，努力做好本職工作，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)看在眼里，全方面考量，而不會(huì)因一次錯(cuò)誤就全盤否定。席上，也有文友將人們壓力大歸結(jié)到社會(huì)大環(huán)境中，認(rèn)為都是外在因素造成人們患得患失，負(fù)面情緒多，我則以為是自身不會(huì)調(diào)整心態(tài)。
快樂一直都在，只是我們被欲望蒙蔽，視而不見，就像云遮了月。想重新快樂，適當(dāng)做做減法，減掉過多的操心，減去多余的欲望，減少無謂的患得患失。工作之余讀一本喜歡的書，陪喜歡的人遠(yuǎn)行，聽一曲優(yōu)美的音樂，看一場有意思的電影或演出，下一盤棋，釣一釣魚，練一練字，三五好友相約爬爬山，品品茶，聊點(diǎn)感興趣的話題，亦或下廚房給家人烹飪佳肴，給心愛的人做份甜點(diǎn)，獨(dú)自做件陶器，寫一首詩或文，快樂自然就會(huì)重新見到。其實(shí)，快樂并沒有遠(yuǎn)離我們，每個(gè)人也都擁有制造快樂的能力，只是看你愿不愿舍去過多的欲，得到更多的樂。
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