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一、研究課題
老年人體育鍛煉狀況與完美主義人格特質的相關性研究以成都市錦江區老年人為例。
二、問題提出與文獻綜述
中國正邁入老齡化社會，生育率低、人口結構老化、社保制度滯后已成未來發展的重大隱患，同時老年人的身體與心理健康狀況也不容忽視。由于老齡化嚴重導致的問題增多，年輕一代的壓力也越來越大，所以老年人如何照顧好自己，自身的身體與心理健康狀況就顯得尤為重要。
完美主義人格與人的心理狀況有著密切關系，積極的、適應性的完美主義人格可以給人帶來良好的心態，如心胸開闊，積極上進，而消極的、非適應性的完美主義人格給人心理健康帶來的影響可能是負面的，比如焦慮、頑固、挫折感，甚至自殺等。在本課題的研究中高標準，秩序，差異構成了完美主義人格特征的三個維度。其中高標準和秩序維度是體現的適應性特征，差異維度則是體現了完美主義的非適應性特征。
縱觀國內外學者的研究得知，完美主義對運動員是有積極也有消極的影響的，如 Hall、Matthews 等學者研究發現完美主義對運動員的成績是產生負面影響的，有些運動員過分追求結果的完美而對自己平時的訓練十分苛刻以及過度的.自我批評與否認，這樣就導致這些運動員不容易對自己的成績感到滿意和滿足，而常常導致自身的思想壓力大，從而導致競技能力下降。當然也有學者研究認為完美主義對運動員是產生積極影響的，因為在其研究過程中發現很大一部分給人印象深刻的優秀世界級運動員都是將其自己看成是完美主義者來進行要求的。據筆者查閱的相關資料顯示得知已有學者研究過體育鍛煉與完美主義人格特質是有聯系的，有人研究了大學生體育鍛煉與完美主義人格特質的相關性，有人研究了運動員與完美主義人格特質，有人研究了運動領域與完美主義人格特質的相關性等等。
其中連文杰等學者的《運動領域完美主義的研究及進展》文章中闡述到運動員的優異運動成績是與運動員在平時訓練中對自己完美的追求是有關聯的，假設一名射擊運動員明明因為在最后一槍打了五環而榮獲冠軍，可是這名運動員卻因為沒有達到他預期想要的 6 環成績而耿耿于懷，感到遺憾甚至自責，這與運動員對高標準目標的過分追求有關，與運動員的高水平的完美主義傾向有關。目前國內外研究完美主義人格特質的對象大多數選擇大學生、青少年、運動員以及職業人群等，并沒有選擇老年人這一群體作為研究對象。而由于老齡化的發展趨勢，我們不容忽視老年人這一特殊群體。那么老年人的完美主義人格特質情況又是如何的呢?有何特點呢?老年人參與體育鍛煉狀況與他們的完美主義人格特質有沒有相關性呢?如果有又是呈現什么相關性呢?是正相關呢?還是負相關呢?目前都沒有明確的結論。為此，筆者認為有必要對此進行深入研究，在各學者研究的基礎上展開對老年人體育鍛煉狀況與完美主義人格特質的相關性研究，筆者希望能從研究中得出一些現象特征、規律或有意義的結論，并對老年人的認知與發展提出具有參考價值的意見。
三、課題研究基本內容與意義
通過筆者閱讀文獻資料發現關于老年人群體的體育鍛煉狀況與完美主義人格特質的研究基本是個空白點，為了豐富完美主義人格特質的研究成果，為了對老年人群體有更多豐富的認識，筆者設計了一份老年人體育鍛煉狀況的調查問卷和采用了楊麗博士等人根據中國人情況修訂的近乎完美量表修訂版(APS-R，almost perfect scale-revised)測量表來進行研究分析。
在體育鍛煉狀況的問卷調查中，筆者通過對一些可量化的題目進行量化，把體育鍛煉情況分為了運動動機、運動水平和運動強度三個維度。分別看這三個維度的量化項與老年人完美主義人格測試結果的相關性。除了三個量化項外，筆者還在問卷中設計了其他人口學指標進行比較，如性別，職業，學歷，年齡等。
四、研究對象與方法
本研究采用了隨機取樣的方法選擇本人就讀學校的成都市錦江區這一地域的老年人為研究對象，通過他們來看老年人體育鍛煉狀況與完美主義人格特質的相關性。調查中我們在老年人相對集中的場合尤其是老年人參加體育鍛煉的地方選擇了 50 名男性和 50 名女性，達到研究的小樣本數量要求，樣本的男女比例得出的結果具有更好的可比性。本研究一共發放 100 份問卷，有效問卷 98 份，有效率為 98%。
通過四川師范大學圖書館、四川師范大學體育學院資料室，在中國期刊網、萬方學位論文數據庫等電子檢索系統進行系統查詢，認真閱讀與思考相關課題的學者觀點，為確定本文研究方向和內容奠定基礎，為研究思路提供科學依據。本文主要查閱了國內外近十年的相關文獻研究成果，這些文獻和研究成果為課題的研究提供了良好的學術支撐。
五、結果與分析
通過對老年人體育鍛煉量表以及完美主義人格量表進行測試調查，筆者對兩個測量表的結果進行統計分析。
六、論文提綱
目次
摘要
ABSTRACT
1 問題提出與文獻綜述
1.1 問題提出
1.2 課題相關文獻綜述
1.2.1 關于完美主義
1.2.2 關于體育鍛煉與完美主義人格特質的相關性
1.2.3 關于老年人體育鍛煉與完美主義人格的相關研究
2 基本內容與意義
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