體育課有效教學是指學生通過課堂教學后，在身體健康、心理健康和社會適應方面有沒有獲得實實在在的進步、發展。是師生遵循教學活動的客觀規律，以最優的速度、效益和效率促進學生在知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀三維目標上獲得整合、協調、可持續的進步和發展，從而有效地實現預期的教學目標，滿足社會和個人的教育價值需求而組織實施的教學活動。
在有效教學理念的影響下，結合個人教學實踐，我認為初中體育課堂有效教學因注意以下幾個方面。
一、優化課堂結構是提高教學有效性的關鍵
體育教學過程是由組織教學、教學內容、身體練習等各種成分組成，各成分之間的結合并無固定形式。體育課的結構形式應根據課的不同任務、不同教材、不同環境及學生的實際情況和人體的活動變化規律，合理地安排，并在實際操作中靈活掌握和運用。因此，我們不能把教學過程只限于一種手段的固定。個人認為：不論我們采用哪種課堂結構，總要考慮三個要素：
（1）學生每堂課都要能學習到體育知識，并能熟練掌握體育技能。
（2）一節課合理的教學密度應達到85%以上。
（3）有良好的教學氛圍和融洽的師生關系。合理的課堂結構應該是從教學任務的需要出發、從學生的生理特點出發、從遵循學生學習的心理規律出發、從滿足學生的活動愿望出發，從學生的個性發展提供廣闊的空間出發。應該多層次的教學組織結構，把握學生身心發展規律，多向性、多變化的目標去安排，以利于學生的積極參與。
二、教學內容的選擇是提高教學有效性的目的
什么樣的體育課堂目標才是有效的？即教學目標全面、適度、明確、具體。在備課時，教師設定的目標既要符合《體育（與健康）課程標準》的理念，又要充分體現體育學科的特點，讓學生的身體能得到有效的鍛煉和實實在在地學到一點有用的體育知識技能。讓學生進行體育學習時要有明確具體的學習目標，增強目標性動機，大大調動學生的'學習積極主動性。讓學生對活動的具體要求越是明確，他們進行體育活動的態度就越自覺。真正高效的體育課堂的教學目標一定是全面、適度、明確而具體的。為此，體育教師在備課的時候就要牢牢把握住體育課程的理念和體育學科的特點，根據本校的條件和學生的實際，制定切實可行的教學目標，以獲取最大的教學效益。
三、促進學生心理健康，提高體育課堂教學的有效性
體育健康不僅有助于身體健康，也能增進心理健康。新課程十分重視通過體育活動來提高學生的自信、意志品質和調節情緒的能力。教學中，要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象；要努力使學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發展心理品質；要注意創設一些專門的情境，采取一些特別的手段，促進學生心理健康水平的提高。
體育教學是促進心理健康的載體，這項工作只能依附于運動技能發展于身體的練習中進行，我們要認真挖掘教材的心理因素，以改善學生的心理健康狀態，為促進學生的心理健康服務。
四、改變教學方法，提高體育課堂教學有效性的方式
體育課堂教學方法不能都局限在講解———示范———練習的程度上。在實際教學中，根據不同的教學情況，應用講授、練習、發現、引導、問題等各種方法，設計出更多具有特色的教學策略，提高各種教學方法運用的有效性。關鍵在于引起興趣，一旦對體育產生興趣，主動性和積極性就會大大提高。為此在教學過程中應盡可能地利用實物，圖片、教材插圖、模型、標本等教具；有條件的應盡可能地運用幻燈、投影儀、錄像及多媒體（利用網絡，制作生動直觀的課件）等電化教學手段來增強學生的感性認識，拓寬學生的視野，使抽象的知識具體化、形象化，大大激發學生的學習興趣。
五、加強練習和反饋信息是提高課堂有效教學的唯一途徑
有效地練習，一方面。可以更好地完成教學任務；另一方面，還是學生鞏固知識的重要手段，也是學生技能提高的重要途徑。然而，當今的課堂練習卻陷入嚴重的缺失狀態，嚴重影響了課堂教學的效率。課堂教學的有效性能否實現，完全取決于圍繞教學目標來設計練習，使學生練習帶有目的性、方向性。練習應穿插于課堂教學的環節之中進行，同時，練習要富有方法性。
體育課是通過身體練習來實現一切發展的，但是它離不開運動技術和運動技能的。我們常提三基，這是體育課特有的提法，而一般文化課的是雙基，即基本知識與基本技能。體育課程中之所以增加了一項任務，就是因為體育課從事的身體練習是其他學科不具備的基本特征。學生通過身體練習獲得技術又能掌握技能，可見體育課的技術和技能是離不開身體練習的。并且學生通過練習及時反饋信息，教師根據反饋信息再次制定有效的練習方案。
六、科學的課堂教學評價是提高教學有效性的保證
課堂教學評價是操作性的活動，體育課堂教學評價主要采用定性分析法和定量分析法。評價應具有發展性，強調的是教學進程評價，要關注學生的現實表現，更要尊重學生的個體差異，重視全體學生的未來發展，促進全體學生在已有的水平上主動發展。由于學生的個體差異和學習水平參差不齊，因而自評與互評的結果差別很大，所以我們最好不要把自評與互評成績直接進入教室評定中。可以將教師的評價作為最終的評價成績，將自評與互評成績列入學生成長記錄與學生成績單上。另外，教師也可以依據學生平時的記錄，有選擇地采用，有效地防止學生的評價成績出現偏差。
總之，要想提高體育課堂教學的效率，體育教師必須牢固樹立有效教學的理念，必須要有明晰的教學目標，合理的課堂教學活動，適宜的課堂教學評價。讓每一個學生的體育技能、體育意識、體育精神都得到有效地提高，切身感受到體育教學的快樂，這樣的體育課堂才是高效的。
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