摘 要:社會審美觀念的整體提高，影響著青少年的審美觀念。無論是文學課還是體育課，學生的審美和思想觀念也在隨著社會的變化而變化。傳統的老式體育教育已經無法使學生投入和欣賞，所以高中體育對美育的滲透就顯得尤為重要了。美育的滲透既滿足了學生的求知欲，又適應了學校教學的發展需求。
關鍵詞：高中學生 體育 美育滲透
體育是中學學科教學的不可或缺的一部分。身體是革命的本錢，有了健康的身體才能更好的學習，才能更好地為社會、為人民貢獻自己的一份力量。學生不僅要身體健康，心理和精神也要是積極向上的。美育不僅能陶冶學生的情操，更能夠激發學生學習的情趣，讓學生不再對體育課望而卻步、不是每天枯燥的跑步，練廣播體操。學生積極地參加運動，正好也可舒緩高考帶來的壓力，放松時刻繃緊的神經。尤其是高三的學生，更應該加強體育的鍛煉。那么培養學生的情趣就會很重要。有興趣，同學們才能投入鍛煉，才能達到必要的目的。
教學的方法是在實踐中一點一滴摸索總結出來的。在體育教學中滲透美育既是時代的需求，也是很多老師長期教學中所總結和摸索出的經驗之談。在體育課上增加科學性、趣味性、針對性，就能夠達到一舉多得的目的。
一、高中體育與美育的結合滲透
針對現代的健康觀念，健康不僅是身體的健康，也是心理和精神上的健康。體育中美育的滲透正是有機地結合了現代健康的觀念。既增強了身體素質，又陶冶了情操。
形體美、姿勢美也屬于美的一種，體育中的體操、花樣滑冰等都體現了美。一項美的體育勞動是一種藝術，欣賞這種藝術和欣賞歌劇、欣賞電影一樣，都能使人沉浸其中。通過肢體美的語言，來表達某種精神和深遠的意義，正是體育事業追求的目標。作為體育工作者，應該長期地研究和創造美的體育訓練，讓體育和美育真正地結合起來。
二、改變舊的傳統和提高體育老師的整體素質
傳統的體育教學就是廣播體操、跑步，有提前規定好的課程，學生們和上文化課一樣，按部就班地練習，缺乏激情和興趣，甚至有很多學生認為體育是可有可無的，逃課現象嚴重。因此，體育教師就要負很大的責任。雖然在很多學校，體育不作為高考的項目，除了專業體校的學生，學校的領導和體育教師都沒有做到足夠的重視，更加不用提自制力不強的學生。所以要讓體育課搬到教學日程上、受到重視，體育教師是關鍵。教師要首先改變自身的觀念，提高自身的文化修養和道德素質，看到美的一面，積極創新和實踐美育在教學中的滲透和實踐，讓學生對體育產生濃厚的興趣，對學生自身、對學校，甚至對體育教師本身都是有益的。
三、結合體育教學的特點加強美育的滲透
高中學生的領悟力已經和成人無異，對美的欣賞也有了獨到的見解和領悟。體育教師在教學中可以有效地加入美的東西。比如體育節目的欣賞、優美舞蹈的示范等等。就連簡單的走隊列也能融入美的元素。看國慶節天安門前的方隊，就是美的享受。走隊列，也要求你的眼神、表情、動作、走姿，擺動的幅度，都要有美的滲透，給人以如沐春風的感覺。 教師在教學中的講解示范是必須的。教師通過自身優美的姿勢和熟練的動作，讓學生投入其中，當然這對教師的要求是相當高的。自身的素質提高了，才能達到想要的效果。通過講解示范，讓學生模仿、學習，在鍛煉中體會美的意義。通過這樣的講解示范和鍛煉，可以舒緩壓力，也能夠使靦腆型的學生在鍛煉中舒展自己，增加他們的自信心，讓他們能夠輕松自如地和別人交談。高效的體育鍛煉是舒緩壓力和性情最有效的辦法。
體育教師還可以通過優美的音樂，舞蹈來加強體育的環境氛圍。一個好的環境也是必不可少和關鍵的。在優美的音樂中，能夠使學生身臨其境，更加深刻地體會美的含義。從而激發學習情趣，提高教學質量。
四、使用現代和高科技的教學手段，增加美育的滲透力
社會的進步、科技的發達，學校的教學器材也發生日新月異的變化。各種各樣的體育器材和設施都應用在了教學中。教師要充分的`利用這些器材，讓學生在學習中親身體驗美的存在。教師也可在先進、干凈、環保的場地，增加各式花樣的比賽，體會體育鍛煉帶來的快樂。
五、通過知識的教育滲透美育
高中時期的學生，是長知識、長身體、形成自己世界觀的重要時期。體育教學中在形體訓練的同時，也要和思想的教育結合。體育課也分室內和室外課。要通過思想知識的教育，讓學生認識到美育的重要性。要有美的意識，促進學生德智體美勞全面的發展，要有組織、有紀律、有禮貌，也要有責任心和集體榮譽感。美化和塑造學生的心靈也是美育滲透的重要方面。
總之，體育和美育是分不開的，是結合在一起的有機整體。體育欣賞就是美的享受。通過完美的動作和形體姿勢展現出來的意義，有的時候比任何話都顯得有分量。高中體育教學中美育的滲透是明智的決策。高中是學生時代最為關鍵的時刻，也是家長和學生本人最重視的階段。高考意味著人生的改變，壓力自然就是最大的。通過鍛煉進行適當的解壓，是完全有必要的。緩解緊張的心情，學習才能更加有效率。
美育的滲透既增強了身體的素質、緩解了學生的學習壓力，又使學生身心舒展，陶冶情操。因此，體育中美育的滲透是必要也是必須的。
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