作為新課改背景下的一種教學理念，“有效教學”在教學中得到了前所未有的重視，那么怎樣才能提高體育教學的有效性呢？筆者在體育教學和一些觀摩教學展示活動中感受到提高體育教學應做到以下幾個環節。
一、教學思想
在新課改理念下，轉變過去的老觀念，突出學生的主體地位，引導學生探索與發現。
1.提高學生的學習興趣
以學生為中心，了解學生的實際情況，然后分層教學，設計出符合他們特點的活動計劃、方式和學習進度。例如，實心球練習的各種準備活動，各種傳遞，把手指的撥運球加入游戲，自然過渡到下一部分，不斷提高學生的學習興趣。
2.制訂合適的教學目標
目標的制訂要體現技能和能力，也要關注情感態度、價值和思想教育滲透。設計教學目標時，既要考慮素質好的學生，也要考慮素質欠佳的學生，這就需要教師很好地把掌握教材、吃透教材、挖掘教材，然后通過教學目標的設計確定適當的度，這樣才能二者兼顧。
3.以學生為主設計技能教學
在設計教學中，對不同理論的學習內容，設計不同的學習方式，讓每一個學生都得到嘗試、理解知識的機會，充分考慮學生的個體差異，給學生留有討論時間，以便學生解決自身不清楚的理論知識問題。教師在講解過程中，要重點點撥一下然后把時間留給學生，讓學生自主創新、探究、合作，解決所學內容，給予展示平臺，例如，健美操組合練習，教師講解步伐、手型、組合原理，學生分組探討，組合不同的成套動作。教師通過觀摩學生的學習動向、固有認知水平和心理趨向，就會達到實際的教學效果。
二、教學態度
教師在教學過程中要懷著真摯的感情去教學，教師設置的教學程序要清晰正確，更要體現教師與學生的情感交流與真心互動，在教學中只有真情地教，才能體現出教師對教育教學的摯愛，對學生的`關愛，對教材的理解與把掌握度以及教學功底和水平。教師只有全身心投入，才能表現出親和笑容，才能呈現出精煉的語言，才能洞察到學生學習的情況，及時恰當地糾正與幫助，如，教學生“三步上籃”內容時，完整的示范讓學生腦海中有了動作、技能的整體結構，正確簡短地把動作要領告之學生，以程序教學、分解教學結合上籃練習，學生在練習中不斷銜接已學知識與技能，達到自主提高動作質量的效果。
教師在懷著對教學的真摯情感時，會表現出適度的教學激情，教師的激情能感染與帶動學生，使學生喜歡體育課，喜歡學習運動技能，對體育課產生好感，對體育教師心生敬佩之情，這樣師生間和諧融洽，學生才會大膽展示自己的運動技能，表達自己的觀點，勇于擔當責任，愿意積極主動地學習，只有在這樣的教學環境與學習態度中，才能體現體育教學真正的價值與意義。
三、教學方法
教學方法的選擇要有利于實現教學目標，教學步驟的設計應該呈現出前一練習總是后一練習的教學基礎，后一練習又在前一練習的基礎上得到拓展和升華。俗話說：“教學有法，教無定法。”體育教學方法多種多樣，但沒有哪一種教學方法能包打天下。為了能較好地實現教學目標，促進學生有效學習，我們必須從實際出發，根據學生的身心特點、教學內容和教學目標選擇和設計多種教學方法，予以優化組合，綜合利用，例如，在一次展示活動中，高中學生練習急停跳投，熟悉球性，跨步接球急停―上步接球急停跳投―運球急停―運球急停跳投，教學設計很有層次，不斷拓展和升華學習內容，便于學生自己構建知識與技能，有利于教學目標的達成。
總之，鍛煉身體是體育課永恒的話題。作為體育教師，我們不但要從觀念上更新，還要從教學組織和管理形式、方法內容、情感體驗等方面不斷學習，在實踐中總結經驗，多進行教學反思，遵循新課程標準的指導，才能不斷地提高自己的教學水平，把自己的教學水平提高到新的境界和高度，才能真正不斷地提高課堂的有效性。
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