一、備好課
大多數(shù)人認(rèn)為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時(shí)，教師安排學(xué)生運(yùn)動就是了。其實(shí)，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運(yùn)動知識（主要是體育運(yùn)動技術(shù)動作）和體能訓(xùn)練的課，它與其他科的課一樣，每節(jié)課都有一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，要完成教學(xué)任務(wù)就一定要備好課，否則無法達(dá)到目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認(rèn)為備好課必須做到以下幾點(diǎn)：
第一，明確要求，熟悉教材內(nèi)容。教師要熟練掌握所教的技術(shù)動作，要熟知其動作要領(lǐng)；并能估計(jì)到學(xué)生練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法。
第二，結(jié)合教材，學(xué)生的特點(diǎn)確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為解決重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)計(jì)好輔助性練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)。
第三，結(jié)合教材、學(xué)生的特點(diǎn)、場地器材的實(shí)際，確定最佳的組織、教學(xué)方法。
二、上好課
要認(rèn)真上好體育課，使學(xué)生感到技術(shù)動作容易學(xué)，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，那么，怎樣上好每節(jié)體育課呢？
第一，動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學(xué)生容易抓住動作要點(diǎn)較快領(lǐng)會動作。因此，教師在講解動作時(shí)，應(yīng)突出重點(diǎn)和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過準(zhǔn)精練的語言和恰當(dāng)?shù)谋扔魇怪唧w、生動和形象。例如，教學(xué)前滾翻動作時(shí)，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦后）等詞語來講解，并把動作過程比喻成“皮球滾動”。這樣的講解，學(xué)生容易在腦海里建立起清晰的運(yùn)動表象，從而較快理解和掌握動作。
第二，示范動作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美。教師準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美的動作示范，會使學(xué)習(xí)伊始便在大腦中留下正確的動作印象，并產(chǎn)生動作優(yōu)美易學(xué)的感覺和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。因此，教師在備課時(shí)就一定要熟練掌握所教動作，并在上課前演練幾次，確保在課中示范時(shí)做到動作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美，給學(xué)生一個(gè)良好的身教，為后段教學(xué)的順利進(jìn)行打下良好基礎(chǔ)。第三，組織教學(xué)的語言富有啟發(fā)性、激勵性。富有啟發(fā)性、激勵性的教學(xué)語言，可促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極的思維和充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性。所以，教師在組織教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合教材，學(xué)生實(shí)際采用促使學(xué)生動腦、激發(fā)學(xué)生渴望練習(xí)，積極練習(xí)的語言來組織教學(xué)。例如：彎道跑教學(xué)時(shí)，對動作要領(lǐng)、離心力和向心力的關(guān)系，我暫時(shí)不講，只向?qū)W生提出一個(gè)問題：沿圓圈跑時(shí)人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學(xué)生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學(xué)生回答上述的問題，學(xué)生基本能作出正確的回答。這時(shí)我就把學(xué)生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內(nèi)沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側(cè)，右臂前內(nèi)往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內(nèi)較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領(lǐng)。
又如，在籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的教學(xué)。分析動作時(shí)，教師分別請一個(gè)動作準(zhǔn)，一個(gè)動作錯誤（帶普遍性）的同學(xué)示范后，問：“剛才兩位同學(xué)所做的動作，好在哪里，錯在哪里？”在學(xué)生作出了正確的回答后，教師用鼓勵的語氣教學(xué)，既有效地促進(jìn)學(xué)生在思考中練習(xí)，在練習(xí)中思考，又使學(xué)生越練越想練積極練，從而收到良好的教學(xué)效果。
第四，組織教學(xué)的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術(shù)動作，大多數(shù)都是用四節(jié)課才能完成的；或有些是前階段學(xué)習(xí)過現(xiàn)在要進(jìn)一步提高動作質(zhì)量的。這樣，學(xué)生在一節(jié)或連續(xù)幾節(jié)課都練習(xí)同樣一個(gè)動作，或練習(xí)以前學(xué)習(xí)過和動作，很容易出現(xiàn)厭煩的情緒和不認(rèn)真練，不愿意練的現(xiàn)象。所以，教師在授課時(shí)，要注意根據(jù)教材、學(xué)生的特點(diǎn)、器材場地的實(shí)際，采用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導(dǎo)學(xué)生主動練習(xí)、積極練習(xí)。例如耐力跑練習(xí)，采用3分鐘變換跑。方法是籃球場跑“區(qū)”型，每跑一圈變換一種跑姿。可采用左右側(cè)向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。這種方法由于跑姿和跑動路線的不斷變化，使學(xué)生始終保持著很高的興奮性，3分鐘跑下來雖然個(gè)個(gè)都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個(gè)人叫累。又如原地單手肩上投籃練習(xí)，采用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學(xué)生分成人數(shù)相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完后看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習(xí)，不但提高了學(xué)習(xí)練習(xí)的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學(xué)習(xí)的任務(wù)。
第五，合理安排課的練習(xí)密度和運(yùn)動量。一堂好的體育課應(yīng)該是既能使學(xué)生較快地較好地掌握技術(shù)動作，又能使學(xué)生有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、生長發(fā)育規(guī)律、運(yùn)動的能力，合理安排課的練習(xí)密度和運(yùn)動量，在正常條件下，準(zhǔn)備部分脈搏應(yīng)在110次/分至130次/分之間，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之間，最高峰170次/分，平均140次/分左右，結(jié)束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，課的密度35%，平均脈搏124次/分左右。這樣使運(yùn)動曲線、練習(xí)密度、運(yùn)動理比較科學(xué)合理，從而有效地發(fā)揮學(xué)生的潛能，鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
中學(xué)階段，加強(qiáng)體育課教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生積極性，顯得尤為重要。興趣是一種心理狀態(tài)，是人們力求探索某種事物和從事某種活動的心理傾向。當(dāng)前體育課提倡的成功教育、快樂教育，從某方面來說，我認(rèn)為也就是對體育興趣的培養(yǎng)。興趣是引導(dǎo)人們實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想的第一步，一個(gè)學(xué)生某門功課、某個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目比較突出，就會得到老師的表揚(yáng)，同學(xué)們的欽佩，他就會產(chǎn)生優(yōu)越感，花更多時(shí)間去鉆研，就可能成為這方面的專門人才和學(xué)有所長。美國教育學(xué)家杜崴也曾經(jīng)說過，“教師應(yīng)以兒童的興趣為中心，教師的作用是建設(shè)、引導(dǎo)和幫助，創(chuàng)造兒童喜愛的環(huán)境”。體育課的目的在于在教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育、體育觀念教育和運(yùn)動能力教育，從而全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
- 相關(guān)推薦
【體育課堂教學(xué)質(zhì)量分析的論文】相關(guān)文章：
小學(xué)體育學(xué)科質(zhì)量分析報(bào)告05-26
拓展訓(xùn)練對大學(xué)體育教學(xué)作用分析論文09-25
談砼質(zhì)量問題的分析及處理論文09-24
拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用分析論文09-25
提高客戶服務(wù)質(zhì)量的重要性分析論文09-24
談學(xué)生心理特征與體育教學(xué)質(zhì)量的論文10-03