一、積極心理學(xué)的基本理念
積極心理學(xué)是20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮。它一直致力于利用心理學(xué)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段來研究普通人的活力和美德等積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅應(yīng)對創(chuàng)傷和缺陷進(jìn)行研究，也應(yīng)對力量和積極品質(zhì)進(jìn)行研究；心理治療不僅是對創(chuàng)傷、缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ)，也是對人自身所擁有的潛能、力量的挖掘；心理學(xué)不僅是關(guān)于健康或疾病的科學(xué)，也是關(guān)于教育、愛和成長的科學(xué)。因此，心理學(xué)的研究對象應(yīng)從人的心理問題轉(zhuǎn)為人的積極力量，以人類自身擁有的美德與善作為基本點(diǎn)，從積極的層面深刻理解人性，激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，以幫助每個人獲得自己的幸福生活。就研究對象而言，積極心理學(xué)的研究分為三個層面：一是主觀層面上研究個體的積極主觀體驗(yàn)、幸福感及生理機(jī)制和獲得途徑；二是個體層面上研究積極的個人特質(zhì)，如愛的能力、創(chuàng)造力、交往技巧、寬容等；三是從群體層面上關(guān)注積極組織系統(tǒng)研究。
二、積極心理學(xué)視角下心理社團(tuán)管理
（一）重視成員情緒體驗(yàn)和自我成長
積極心理學(xué)注重從情感體驗(yàn)與心態(tài)出發(fā)來考察人們的心理品質(zhì)。這要求社團(tuán)活動的開展要注重個體參加活動的滿足感和心理期待，以讓社團(tuán)成員產(chǎn)生主觀體驗(yàn)，挖掘積極的力量，從而促進(jìn)自我成長。一方面，社團(tuán)活動不能搞形式主義，過分注重場面、數(shù)量和結(jié)果而忽略了成員的個人體驗(yàn)和感悟。而活動是否能做實(shí)、做精，關(guān)鍵在于能否在活動設(shè)計(jì)和操作時從成員出發(fā)，引導(dǎo)他們在活動中形成積極的情緒體驗(yàn)，做出積極的認(rèn)知調(diào)整和行為改變。另一方面，一些存在自卑、自我等不同問題的成員往往容易受到忽略甚至排斥，于是他們一直受這些問題的困擾而難以成長。因此，我們應(yīng)當(dāng)通過各種活動來幫助和鼓勵他們學(xué)會發(fā)現(xiàn)并正確面對問題，學(xué)會悅納自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)心理社團(tuán)的教育功能。
（二）樹立社團(tuán)價(jià)值觀，塑造社團(tuán)積極品質(zhì)
積極心理學(xué)認(rèn)為人格是由人的內(nèi)部生理機(jī)制、外部行為和社會環(huán)境之間的交互作用形成的，把人看成是能夠自我管理、自我導(dǎo)向，并具有適應(yīng)性的整體。因此，我們以積極心理學(xué)的人格特質(zhì)理念為導(dǎo)向，把社團(tuán)作為獨(dú)立個體，以積極人格的形成機(jī)制來探究社團(tuán)的核心價(jià)值觀和積極品質(zhì)。心理社團(tuán)的核心價(jià)值觀是“助人自助”，管理者需要通過各種形式，在成員中樹立這個核心價(jià)值觀，并將之塑造為社團(tuán)的核心積極品質(zhì)。成員經(jīng)過較系統(tǒng)的心理知識學(xué)習(xí)及心理訓(xùn)練后，自身心理調(diào)節(jié)能力得到增強(qiáng)，并在互助的過程中體會成就感、快樂感，從而獲得心理上的積極成長。這樣，心理社團(tuán)為成員提供可以依賴、有歸屬感的群體環(huán)境，在社團(tuán)內(nèi)部營造出積極的成長氛圍，可發(fā)展成為“自我成長團(tuán)體”。然后，社團(tuán)成員在得到積極的成長經(jīng)驗(yàn)之后回到各自班級、院系，使這些團(tuán)體也產(chǎn)生積極的成長性變化，從而使班級、院系乃至整個學(xué)校也都會隨之而有所“成長”。社團(tuán)的積極品質(zhì)在學(xué)生群體中逐漸被接受和認(rèn)可，將有利于積極心理健康教育更加順利地開展。
�。ㄈ┮敕e極心理學(xué)管理理念，營造積極的社團(tuán)氛圍
積極心理學(xué)認(rèn)為，個人的積極品質(zhì)離不開良好的環(huán)境，良好的團(tuán)體氛圍、積極的組織對個體積極品質(zhì)的形成有幫助。同樣，對于社團(tuán)成員來說，積極、穩(wěn)定并有建設(shè)性的群體氛圍，有助于成員積極心理品質(zhì)的形成，促進(jìn)成員自我的'心理成長。一方面，社團(tuán)成員通過策劃與組織知識講座、學(xué)術(shù)沙龍、知識競賽、心理劇等一系列心理活動，宣傳心理健康知識，能提高組織與管理水平，學(xué)會與人交往。通過定期開展團(tuán)體訓(xùn)練，進(jìn)行凝聚力、執(zhí)行力、創(chuàng)造力和幸福感等方面的培訓(xùn)，可增強(qiáng)成員的積極情緒體驗(yàn)，營造積極的成長環(huán)境。另一方面，朋輩咨詢已經(jīng)成為了新一代大學(xué)生心理輔導(dǎo)的重要途徑。然而，高職院校面臨缺少心理學(xué)的專業(yè)背景的問題，這就需要心理專業(yè)教師通過一定時間的與社團(tuán)成員的接觸，結(jié)合各種測試分析，從社團(tuán)中篩選出一部分適合做心理咨詢服務(wù)的成員。這些成員通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理咨詢的基本理論和技巧后，擔(dān)任朋輩咨詢員，協(xié)助心理教師的心理咨詢工作，在時機(jī)成熟時，也可承擔(dān)同輩咨詢的任務(wù)。朋輩咨詢員要運(yùn)用所學(xué)知識在日常生活中幫助他人，既要在學(xué)生群體中傳遞積極的情緒體驗(yàn)，又要使自身形成積極心理品質(zhì)，從而達(dá)到助人自助的目的。
作者：杜錦初 單位：廣東職業(yè)技術(shù)學(xué)院
- 相關(guān)推薦