一.凸現重點，巧妙計劃，優化心理教育的目標體系
為了有效實施心理引導，必須讓語文教學與學生的現實生活接壤，讓語文教材與學生的心靈溝通。首先教師要研究學生的心理需要，從當前社會發展的形勢和學生現實生活的需要，確定心理教育的主要內容。如學習心理教育、擇業心理教育、人格心理教育、經濟心理教育、人際心理教育、挫折心理教育、性心理教育、網絡心理教育等。其次要整體瀏覽教材體系，充分挖掘篇目中蘊涵的心理教育因素。因為“語文課程豐富的人文內涵對學生精神領域的影響是深廣的，應該重視語文的熏陶感染作用，注意教學內容的價值取向”（《全日制義務教育語文課程標準》，實驗稿）。無論是先秦諸子散文唐詩宋詞明清小說，還是現代詩歌散文小說戲劇四大文學樣式，無不積淀著豐富的文化內涵和人文精神，這些文化和精神對學生的心理影響可以是長遠的，甚至是終生的。最后要結合學生的心理需要和教學內容的次序，分專題分階段制定心理教育的目標體系、內容和方法，并把該計劃科學地結合到整個語文教學的大計劃中。在人際交往的指導方面，以初中語文教材七年級下冊（蘇教版）為例。
第一單元中：《我的老師》可結合師生在課堂、課余時間交往的幾件小事，讓學生體會師生交往的樂趣，從而消除學生與老師交往的心理障礙，激發學生敢于并樂于與老師交往。
第二單元中：《兩小兒辯日》里的“兩小兒”可以教育學生在日常的人際交往中，不能盲目自信、剛愎自用，應學會虛心聽取別人的意見。
第三單元中：《人民英雄永垂不朽》一文結合十塊大浮雕所展現的先烈們的英勇、無畏、頑強、奉獻精神進行挫折心理教育，培養學生在學習上生活上克服困難的心理承受能力和選擇積極的價值取向。
第四單元中：寓言《黔之驢》中的老虎可以教會學生怎樣做一個挑戰自我、敢于斗爭的人。
第五單元中：課文《三個太陽》中的女畫家在離別南極時將自己與南極科學工作者交往的感受用“三個太陽”這幅畫表達了出來。可引導學生學會向女畫家那樣通過言行觀察認識生活中朝氣蓬勃、團結拼搏、勇敢樂觀、愛國等各種人，也啟發學生在人際交往中善于運用自己喜歡的方式來清晰地表達自己的想法或感受，在自己了解別人的同時也讓別人了解你，從而促進人際關系的和諧。
第六單元中：《木蘭詩》教育學生繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德，在生活中理解、體諒父母的難處，長大成人后要以孝敬為重，即使委屈自己也要孝敬父母，這也是需要一種道德感的。這一系列的人際交往教育有助于消除學生交往的心理障礙，如離群索居，厭世棄世；控制力差，爭吵打架；拉幫結伙，集體犯罪等。
二.凸現特色，精心設計，優化聽說讀寫的滲透方式
聽說讀寫相輔相成是語文教學區別于其他學科的重要原則之一。語文教學中心理教育的.滲透必須根據語文學科的特點，與聽說讀寫活動有機結合。
1.融心理教育于閱讀教學之中。新課標在閱讀方面要求：“對課文的內容和表達有自己的心得，能提出自己的觀點或疑問，并能運用合作的方式，共同探討疑難問題。”教師可巧妙設計話題討論，在思想火花的碰撞中自然而然地引導學生產生共鳴。學習孟子《魚我所欲也》一文中的比喻論證“舍魚而取熊掌”時，可讓學生列舉生活中的實例來解釋它的比喻意義：當“所欲”發生矛盾沖突時，選取更有價值的東西。再如梁啟超在《敬業與樂業》中循循善誘，學生仔細品讀可以接受職業心理教育。如果把“職業”換成“學習”，再讓學生入耳入心地朗讀，并用自身經驗或身邊事實逐條闡釋四個樂學的原因，那么潛移默化中學生就會受到一次“享受學習、享受快樂”的心理疏導。
2.融心理教育于聽說訓練之中。學習《五柳先生傳》，在分析了五柳先生的三個愛好后，可借機讓學生說說“我的業余愛好”，引導學生遠離色情暴力影視書籍等亞文化的影響，培養學生科學健康的愛好，摒棄盲目模仿的好奇心理。學習《最后一課》后，我讓學生結合小弗朗士這一人物在最后一堂法語課中學習的感受，聯系自己的學習生活實際說說體會。其中一（2）班李登峰同學是這樣說的：學習了《最后一課》，我覺得自己就像是以前的小弗朗士。當美好的事物在身邊時，只是不屑一顧，而當它消失時，卻追悔莫及。情形逼人勤，使得小弗朗士在最后一堂課里認真聽講。所以我們應抓住身邊美好的事物，珍惜它。對于每一件事，我們也應該改變態度，把這堂課看作最后一節課，這樣會讓你的聽課效率提高；把今天看作是你生命的最后一天，才會過得充實。在說與聽的過程中，無論他本人還是其他同學都會受到一種良好的學習心理教育。介紹訓練“當我煩惱的時候”，有助于學生掌握自我調適的方法。交談訓練除了采用師生間、同學間的對話方式，還可以有目的地布置學生在家與父母交流，讓學生多了解生活中的酸甜苦辣，既增強耐挫力，又有助于填平代溝、體驗幸福。演講訓練“假如我并不富有”，有助于學生樹立正確的金錢和經濟獨立的信心，引導學生追尋美好的生活。
3.融心理教育于寫作訓練中。學生一般對寫作有畏難情緒，寫作伊始教師就應該鼓勵學生———作文如果能“我以我手寫我心，我以我心抒我真情”，就是佳作一篇。期中考試后可寫一寫《期中考試的得與失》，教師通過講評引導學生辨證看待考試“失敗”，鼓勵學生樹立信心。學習應用文寫作時，學生可在書信中向老師、同學或朋友暢吐積怨，以排遣心理壓力；可做總結《說說我的制怒方法》，懂得“怒是猛虎”的道理，并掌握理智克制沖動的方法，讓情緒表達漸趨成熟。學生流露在作文中的心理問題，如家庭不和的煩惱、考試的焦慮、與同學的緊張關系等，語文教師可以用生動優美、富有感情和啟發性的批語，及時撫平傷痛、澄清是非，告訴學生：在人生的道路上，幸福與痛苦、成功與失敗往往聯袂而行，使之能盡快輕松愉快地投入到學習和生活中去。班上一位同學在《我的煩惱》一文中寫道：在學校里，當我成績稍有下降時，老師就會毫不客氣地說：“你還是一個班長呢？就不怕別人笑話嗎？”說得我無地自容；在家里，我正津津有味地看著一本書，媽媽走過來讓我去打醬油，我不情愿，媽媽就說：“班長在家和在校表現要一致，愛學習固然好，但也不能不愛勞動啊？”我只好放下心愛的書本。你說，要是我是一個普普通通的人，那該多好。讀了這篇習作，我深有同感，提筆與小作者談起來：說的也是，有時候吧，人就是這樣矛盾。不當干部吧，人家要說你學習這么好，怎么當不上干部，一定是沒能力；當上了干部吧，別人就會以更高的要求來看你，你只能比別人好，不能比別人差。做得和別人一樣好是理所當然的，得不到表揚；做得比別人差了，挨批評倒是首當其沖。我也有和你一樣的經歷。但我想做什么事不求人人滿意，只求問心無愧，我就心滿意足了，想必你也會這樣的。看完了我的評語，她寫道：“看了老師的評語，我心中的煩惱已消除了一大半，我真為有您這樣善解人意的班主任感到高興。”
4.融心理教育于第二課堂之中。課外語文活動是語文教育的重要組成部分，也可以成為心理疏導的領域。針對學生課外閱讀的盲目性，可以利用黑板報、廣播站、文學社等陣地舉行新書介紹、佳作欣賞、演講比賽、寫作比賽等活動，提高學生對文化信息的鑒別能力。近年來性犯罪與搶劫、盜竊占青少年犯罪總數的70%，青春期的孩子更需要心理上的關懷。青春期心理教育講座可以組織學生自己廣泛收集資料自己備課自己講。正確的性心理教育可以幫助學生科學地了解自己。
