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一、研究方法綜述
歸納高校學生心理壓力的研究方法，基本分為兩種形式：其一是主觀性的研究，如問卷調查法、訪談法；其二是較為客觀的研究方法，如通過量表的客觀研究。
二、研究內容綜述
概括高校學生心理壓力的研究內容，其主要涉及壓力源的調查、造成心理壓力的原因、壓力程度的比較、學生對壓力的應對措施、供學生參考的解決方案，以及典型人群的心理壓力問題，等等。
壓力源的調查主要涉及學習、人際交往、經濟狀況、戀愛、前途等方面；造成心理壓力的原因主要有社會因素、家庭因素、學校環境等；學生的應對措施一般有消極逃避、宣泄、找人傾訴、認知調節等。
解決方案中的社會方面主要提出應提高全社會對心理健康的重視、建立健全和完善各種社會機制。多位學者提出運用多種媒體手段，倡導健康文明的生活方式，營造積極進取、愉悅和諧的社會環境，提高全民的心理健康意識，為大學生身心的健康成長營造良好和諧的社會氛圍；通過社會減輕疏導大學生心理壓力，社會相關部門要切實制定并采取有效措施，配合高校，通過建立健全和完善各種社會機制來減輕、疏導大學生的各種心理壓力，遏制用人制度上的不正之風，使學校和用人單位形成一種自我約束、自我管理的良好機制。
家庭方面主要提出應營造和諧的家庭氛圍、采取民主的教養方式等。一方面，父母本身要在耳濡目染中教會子女寬容理解、樂觀豁達、自信開朗、與人為善的良好性格和品質，為子女營造一個身心健康成長的家庭氛圍。另一方面，父母應與子女多進行交流溝通，使子女充分感受到家庭的溫暖和家人給予的強大支持，讓子女能夠在家庭成員間健康和諧的氛圍中獲得尊重與信任，進而樹立自信；采取民主的教養方式，為了維護孩子的心理健康，父母需要采取民主的教養方式，營造寧靜愉快的家庭氣氛，和孩子形成親密關系，并注意自身的心理素質，以給孩子樹立良好的榜樣；多引導其參加各種集體活動或比賽，培養團結合作互助的精神；多給予子女理解支持和鼓勵，培養子女的自信心；父母對子女提出的要求要實事求是，不能不切實際地將過高的期望和要求強加于子女身上，等等。總之，要盡可能地采取科學民主的家庭教育方式來減輕孩子在成長過程中的心理壓力，以培養健康的心理和完善的人格。
學校教育方面的.研究主要提出應加強大學生人生觀價值觀教育，加強大學生的心理健康教育，提供良好環境，培養綜合素質，努力做好大學生就業指導工作等。
壓力程度的比較主要涉及性別壓力之間的比較、年級之間的比較、生源地區之間的比較、專業比較、年齡比較等；對典型人群的心理壓力研究一般是對學生干部或身體健康有問題學生的研究。
三、研究結果的綜述
大學生在校園生活中面臨著不同程度的壓力，沒有壓力的學生占極少數。男生的壓力水平要略高于女生。
從整體來看大學階段所面臨的壓力主要來自于對學習、人際交往和前途方面的考慮，經濟狀況、戀愛等方面對學生的影響比重不是很大。
雖然學習問題是大學階段困擾學生的主要問題，但是隨著年級的升高特別是大三以后學習方面的壓力是逐漸減少的，戀愛問題在大二和大三的時候比較突出。在戀愛的問題上女生所承受的壓力要比男生大得多；地區差異表現在來自農村的大學生在經濟上所承受的壓力要大于來自城市的學生。另外，不同專業方面的比較顯示，理科生的學習壓力要遠高于文科生；人際關系維度一般沒有明顯的年級差異。
綜合研究報道，學生認為壓力給自己帶來的是消極影響，大學生應對壓力時所采取的措施是多元的。大部分學生能夠較好地處理壓力事件，少數學生缺乏解決能力。
四、對現有研究的評價
現有研究取得了多方面的成績，但是當下的研究對于壓力源的劃分缺乏一致性，諸多研究是根據自己的經驗從不同的角度來劃分，學術界尚未形成比較統一的觀點。同時大多數研究的重點放在了壓力狀況的描述方面，關于壓力的應對策略研究盡管提出了很多的解決方法，在一定程度上可以作為緩解大學生心理壓力的參考，但是總體來說，這些方法推廣性不高，有的比較空泛，有的又過于具體，對于實際問題的根本解決指導意義不大。大學生在面臨壓力的時候應該怎樣做，教師和家長應該怎樣做，這些有應用價值的問題還有待于進一步的探討。另外從研究方法來看很多人都采用問卷法，實際上就是通過大學生自己的主觀感受來進行研究，主觀性很強，盡管也有很多研究者使用了量表法，以實現客觀化研究的目的，但是這些量表的推廣性不強。最后從理論基礎來看，目前的研究由于是描述性的居多，因而理論的依據不是很充分，對于一些由壓力性事件帶來的大學生心理問題沒有從心理學理論的高度加以解釋，不利于心理問題的診斷和治療。
參考文獻：
［1］文豐安.當代大學生壓力之理性審視［J］.社會科學家，2009，10.
［2］周少賢.當代大學生的壓力狀況及其應對策略［J］.心理研究.2009，2.
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