普通話，又稱國語，它是以北京話為標準音，以北方話為基礎方言，以典范的現代白話文著作為語法規范的大陸漢語標準。普通話是現代漢民族共同語，也是中華人民共和國的通用語言。大力推行、積極普及普通話并逐步提高全民說普通話的水平，是國家推廣普通話的工作方針。推廣普及普通話不僅因為普通話具有任何方言都無法比擬的通用性 ,而且因為普通話還具有任何方言都無法比擬的文化價值和審美價值。
作為一名教師，尤其是小學語文教師，學習普通話是一項十分重要的任務。因為學校是推廣普通話的前沿陣地，甚至可以說是主戰場，而老師則是這個陣地或戰場的指揮官，小學生正處在語音啟蒙階段，老師的普通話水平將直接影響學生學習普通話的興趣和能力，甚至是整個語文的學習。所以作為老師，不斷地學習普通話，努力提高自身的普通話水平是十分重要而有意義的。
可是，對于方言口音較重的人來說，由于舌頭已經習慣了方言的發音，要想一下子改變并不是一件容易的事情，像我們這個方言區的人，前鼻音和后鼻音不分，平舌音和翹舌音不分，邊音和鼻音弄不清楚等，導致很多人都覺得學習普通話特別困難。
我，同樣是一個在方言比較重的環境中長大的人，父母都沒有什么文化，更別提說普通話了。從小學到初中，也沒有遇到一個能說普通話的老師，他們自己都不懂，甚至連拼音都讀不清楚，怎么輔導學生呢？而且在那個時候，由于農村經濟條件落后，連看電視、聽廣播的機會都沒有。所以，可以說在初中以前，我們完全沒有接觸過普通話。
記得我剛到畢節讀師范的時候，由于方言太重，隨時都會引來同學們的笑聲。但是，通過三年的努力，通過刻苦的學習和不斷的練習，我的普通話水平終于有了一定的提高。參加工作以后，我也從來沒有放棄過對普通話的學習。去年暑假，我還有幸參加了省級普通話培訓，雖然以一分之差而沒有考上省測員，但我對普通話的熱愛不僅絲毫未減，反而更加強烈，對普通話的學習也更加刻苦、更加努力�，F在，我的很多朋友都會說：你的普通話怎么進步那么多呀？這時，我會自豪的告訴他們：因為我在不斷的學習！因此，我要告訴大家：不管你是什么樣的文化，也不管你的普通話基礎如何，只要你想學，只要你努力的去學，就能提高自身的普通話水平。
那么，我就自己的一些經驗和體會，談一談關于怎樣學習普通話，提高普通話水平的一些方法。
一、藐視難度，重視學習。
盡管方言口音較重，盡管學習好普通話的難度很大，但是，我們要從思想上藐視這個“敵人”,而不要害怕，正所謂“世上無難事，只怕有心人”.而在學習方面又要十分重視，不能不以為然，聽之任之，認為學不學都無所謂，這樣肯定是學不好普通話的。
二、找出問題，整理對應。
找出本地方言存在的問題，整理方言口音和普通話之間的對應關系。
1、舌位靠前。例如，“吃”在普通話里應讀舌后音（即翹舌音）chi,而在我們的方言里卻讀成舌前音（即平舌音）ci.“床”在普通話里應讀后鼻音和翹舌音chuang,而在我們的方言里卻讀成前鼻音和平舌音cuan.
2、沒有邊音。例如，“劉”在普通話里應讀邊音liu,而在我們的方言里卻讀成鼻音niu.
3、合口呼音發成撮口呼。例如，“胡”在普通話里應讀合口呼hu,而在我們的方言里卻讀成撮口呼fu,等等。類似這樣的情況，都一一列出，整理成方言和普通話詞匯對照表。這樣便于記憶和糾正方言的不規范讀音。
三、看電視，聽廣播。
多觀看中央電視臺的新聞播報或收聽廣播。電視臺、廣播電臺等新聞節目和其他類節目，一般都是使用很標準的普通話。通過經常收聽、收看節目，對學習好普通話有很大的幫助。
四、正確模仿。
可以模仿專業的普通話教師、新聞節目主持人的發音，或者用正規的普通話語音教材跟讀，也可利用錄音、錄像等音像電子資料（MP3、光盤、磁帶等）——普通話教學以及朗讀、朗誦、故事、相聲、小品、 快板、評書等，進行模仿。
五、反復實踐。
1、用標準音熟讀、背會一些名篇佳作，這樣，有利于提升自己的語感。
2、積極參加朗讀朗誦、演講 、歌唱、話劇、播音、主持等語言藝術訓練及活動。這不僅能夠訓練我們的心理素質，同時也能提高自己的語音標準度。但需要注意的是，學習朗誦朗讀和播音主持的必要前提是普通話發音標準。千萬不要在尚未學好發音時就急于反復練習篇章內容，否則會把發音錯誤鞏固為難以矯正的頑疾。
3、盡量在日常生活中應用普通話， 多用普通話與人交流，因為普通話除了要說得標準，還要說得流暢、自然。這就需要我們多說、多練，說得多了，說的時間長了，自然也就說得慣了。
4、還可以通過一些繞口令增加自己的口舌靈活度，根據我們方言存在的問題，我給大家推薦以下幾條繞口令，可供大家參考。
平、翹舌音練習：
�。�1）三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時春（《三山撐四水》）。
（2）知之為知之，不知為不知，不以不知為知之，不以知之為不知，唯此才能求真知（《知之為知之》）。
前、后鼻音練習：
�。�3）陳莊程莊都有城，陳莊城通程莊城。陳莊城和程莊城，兩莊城墻都有門。陳莊城進程莊人，陳莊人進程莊城。請問陳程兩莊城，兩莊城門都進人，那個城進陳莊人，程莊人進那個城？？（《陳莊城和程莊城》）
（4）那邊劃來一艘船，這邊漂去一張床，船床河中互相撞，不知船撞床，還是床撞船（《船和床》）。
�。�5）楊家養了一只羊，蔣家修了一道墻。楊家的羊撞倒了蔣家的墻，蔣家的墻壓死了楊家的羊。楊家要蔣家賠楊家的羊，蔣家要楊家賠蔣家的墻（《楊家養了一只羊》）。
邊音練習：
（6）六十六歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油，門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六個大馬猴。忽然一陣狂風起，吹倒了六十六座走馬樓，打翻了六十六瓶蘇合油，壓倒了六十六棵垂楊柳，嚇跑了六十六個大馬猴，氣死了六十六歲劉老六（《六十六歲劉老六》）。
輕聲練習：
（7）一個大嫂子，一個大小子。大嫂子跟大小子比包餃子，看是大嫂子包的餃子好，還是大小子包的餃子好，再看大嫂子包的餃子少，還是大小子包的餃子少。大嫂子包的餃子又小又好又不少，大小子包的餃子又小又少又不好（《大嫂子和大小子》）。
六、養成習慣 .
1、在盡可能多的場合說普通話，作為老師的我們，學校就是一個很好的學習和練習普通話的地方，不管是課上、課間、還是課后，只要是面對學生，都盡量使用普通話，時間長了，也就形成了一種習慣，老師和學生的交流都會自然的使用普通話。
2、自言自語、自我糾正。隨便拿著一本書、一張紙、或者是一段文字，只要有漢字，我就會用普通話把它念出來。有些時候，就算是思考問題，我也會用普通話的語音去思考，甚至用普通話自言自語的說出來，發現哪個字音發得不準或者錯誤，就會立刻糾正。
3、隨時隨地測評。雖然自己的普通話說得不是很標準，但是我們也可以把自己當作測評員，測評他人，測評自己。如果我們能夠聽出別人的錯音并給予指出和糾正，我們自己也就記住了這些讀音。如果我們能夠找出自己的錯誤和缺陷，再有針對性地加以糾正和訓練，效果會更明顯。
七、注重積累。
普通話不僅是一種優美的語言，也是一門深奧的學問，它需要長時間的學習、訓練和積累，即使是漢語言專家和普通話的最高等級，也不可能記住所有的語音、語法和詞匯，更別說是我們一般的人了。因此，不論是在工作、學習，還是生活中都要注重積累。遇到不熟悉的或者是發音不肯定的漢字，不要蒙混過去，而要立刻查字典弄清楚，并且記下來。另外，在我們的方言里，還存在一個普遍的問題
�。簺]有輕聲和兒化音。因此，平時只要遇到輕聲和兒化的詞語，就有意識的把它記下來，這樣，下一次再遇到這個詞的時候，你就能自然的把它讀成輕聲或者兒化音了。
八、有條件的話，盡可能地參加或組織比較正規的普通話培訓，讓大家相互學習，共同提高。
這些都只是我個人的一些經驗和感悟，其實，學習普通話的方法還有很多，那么，每一位老師或者是熱愛普通話的朋友們，可以根據自身的特點，選擇恰當的方法。只要我們認真地去學、去練、去探索、去研究，相信每個人都能學習普通話，都能在原來的基礎上提高自己的普通話水平。
參考文獻：
1、國家語言文字工作委員會普通話培訓測試中心編制，《普通話水平測試實施綱要》，商務印書館2004年于北京出版。
2、劉照雄主編，《普通話水平測試大綱》，吉林人民出版社，1994年11月第一版。
3、葉蜚聲、徐通鏘著，《語言學綱要》，北京大學出版社1997年4月第三版，新華書店發行。
4、全國干部培訓教材編審指導委員會組織編寫，《漢語語言文字基本知識讀本》，人民出版社2001年12月于北京出版
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