數千年來，人類便始終以為要四分鐘內跑完一英里是件不可能的事，不外在一九五四年，羅杰班尼斯特就打破了這個信心阻礙。
他之能發明這項佳績，一來得歸功于體能上的苦練，二來是得力于精力上的沖破。
在此之前他曾經在腦海中屢次模仿以四分鐘時光跑完一英里，長久下來便構成極為強烈的信念，因而對神經體系有如下了一道相對命令，必需全力實現這項使命，果然他做到了大家都認為不可能的事。
誰也沒想到班尼斯特的破紀錄，卻給其余的運發動帶來無比的影響，在此之前不一個人攻破四分鐘跑完一英里的紀錄，可是在隨后的一年里居然有三十七個人進榜，而再后面的一年里更高達三百人之多。
之所以會有這個景象，乃是他的成績供給了其別人一個新的根據，大家所認為的“不可能”實際上是可能的。
人們經常會對自己自身或本人的才能發生“自我設限&rdquo,傷感語錄;的信念，其中的起因可能是由于從前曾經失敗過，因此對將來也不敢寄望會有勝利的一日，也有可能是沒有一個活生生的詳細目的.，對于欲望是否實現心存疑慮。久長下來他們便開端學得求實，而終于平淡。
打破信念障礙——在學生們都很盡力然而卻無奈獲得顯明進展的時候，老師可集中力氣輔助其中一名學生取得突破。一個人的打破往往會帶動一大量人，模范的氣力是無限的。
在一個班級里，教師往往無法顧及到全部，班級里總有極個別優良的學生，也會有一些不長進的學生，沉者自沉，浮者自浮，而更寬大的是旁邊一批不沉不浮可沉可浮的學生。這批學生有向上的愿望，但離那些班級里的頂尖高手有較多間隔，無法望其項背。反而若是他們之中有一人取得成功，對其他人的增進作用將會是宏大的，大家必將群起而效仿之。如斯，先生的工作便可產生牽一發而動全身之后果。
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