教學目標：
1、能正確測量自己的呼吸和心跳次數。
2、能根據測量數據進行分析，并作出自己的判斷。
科學知識：
1、知道心跳、呼吸和運動是有聯系的，運動可以使心跳和呼吸加快，休息后恢復到正常狀態。
2、了解自己正常情況下 1 分鐘心跳、呼吸的次數。
情感態度與價值觀：
1、通過研究運動對身體的影響，意識到事物和現象之間是相互聯系的。
2、意識到采集、分析數據是科學探究的一種重要方法。
教學重難點：測量呼吸和心跳的次數。
教學準備：手表、記錄表
教學課時：二課時
教學過程：
第一課時
一、導入：
1 、師：每當有很多老師來聽課時，你的心情怎么樣？
生：高興、興奮、緊張……
師：你的這種心情從身體狀況的哪方面表現出來的？
生：心跳加快，臉紅……
師：相對于體育課來說，我們現在處于什么狀態下？
生：安靜狀態。
2 、師：請兩位同學上來（一位男生一位女生），他們現在都處于安靜狀態下，如果讓他們運動起來，你猜測他們會有什么變化？
生：呼吸加快、心跳加速、氣粗……
3 、師：你們體育課上做過原地高抬腿運動嗎？怎么做的？
生：大腿和身體呈 90 °夾角。
師示范動作。
4 、師：請男生準備好，隨著老師拍手的節奏做原地高抬腿運動，動作要做標準了，女生站立不動。（計時 1 分鐘）現在我們再來觀察他們的表情有沒有變化？有什么樣的變化？
生：男生臉上有汗、臉變紅了、氣喘粗了……
師：你自己有什么樣的感受？（問男生）
師：你有這樣的感覺嗎？（問女生）
5 、師：為什么他們的感覺會不同？（請他們下去）
生：男生做了高抬腿運動，而女生沒有做運動。
6 、師：為什么運動后我們的呼吸就會變粗呢？
生：我們的心跳加快了，同時使呼吸加速。
7 、師：運動后我們的呼吸和心跳次數比安靜時的呼吸和心跳次數快多少呢？怎樣知道呢？
生：進行測量。
8 、師：今天這節課我們就來學習“測量呼吸和心跳”，出示課題。
二、自主學習：
1 、測量在安靜狀態下 1 分鐘的呼吸和心跳次數。
（ 1 ）師：要想準確測量呼吸和心跳的次數，首先要掌握正確的測量方法。誰知道怎樣計算呼吸的次數？
學生討論并匯報。
師：測量呼吸時要注意，一吸一呼算一次呼吸（示范）。這兒老師是用夸張的方式讓每個人都能看到，但在實際測量的時候就是按照平常的呼吸情況進行。每個同學和老師一起做一做。心跳的次數可以怎樣測量的呢？
生：用手摸、聽、測脈搏……
�。� 2 ）師：我們今天用測量脈搏的方法來測量心跳次數。用我們的右手搭在左手手腕的內側偏上的地方，找到脈搏（示范），每個人試試，要準確地找到你的脈搏。
�。� 3 ）師：測量呼吸和心跳次數的方法我們已經學會了，為了能進行數據分析，我們要把測到的數據記錄在表格里面。（出示表格）這張表格你們知道怎么記錄嗎？
生：講述表格的看法、寫法。（師適時補充）
�。� 4 ）師：現在我們要開始測量呼吸和心跳的次數了，先測量哪種狀態下的？
生：安靜狀態下的。
（ 5 ）師：表格里面要求我們填寫同一時間內呼吸和心跳的次數，我們第 1 次先測量 1 分鐘呼吸的次數，第 2 次再測量 1 分鐘心跳的'次數。
師：注意呼吸次數的計算方法，找準自己的脈搏。準備好了嗎？開始（計時 1 分鐘，測量兩次）。
學生各人自己測量數據，并記錄，算出平均值。
生：匯報所測數據，計算平均值。
2 、測量自己在運動結束時， 1 分鐘的呼吸和心跳次數。
（ 1 ）師：安靜狀態下呼吸和心跳的次數有了，接下來要測量什么數據了？
生：運動狀態下呼吸和心跳的次數。
師：運動時呼吸和心跳的次數在我們的運動一結束就要進行，等到休息后再測量數據就不準了。還有，老師在這兒發現了一個問題，那就是如何記錄同一時間內的呼吸和心跳的次數？你有什么好辦法嗎？
生：嘗試說。
師：為了解決這個問題，請一、三大組只記錄測量呼吸的次數，二、四大組只記錄測量心跳的次數。
�。� 2 ）師：我們仍舊用原地高抬腿的方法進行測量運動時呼吸和心跳的次數。測量時要注意，請你按照老師拍手的節奏做原地高抬腿運動。每位同學一定要把動作做標準了，否則就不能準確測量出呼吸和心跳的次數了。（計時 1 分鐘，老師調整好學生所站的位置）
（ 3 ）測量呼吸和心跳次數。（計時 1 分鐘）
學生各人自己測量數據，并記錄，計算出平均值。
學生匯報所測數據。
（ 4 ）師：安靜狀態下呼吸和心跳的次數以及運動結束時呼吸和心跳的次數我們都有了，有了這兩組數據我們能做什么事？
學生進行比較。
師：你們比較一下，發現什么？
生：運動結束時呼吸和心跳的次數要比安靜狀態下的速度快。（說出具體數據）
�。� 5 ）師：我們除了用表格進行數據比較之外，還可以用圖形進行數據比較。這兒有一個坐標，橫線表明在什么狀態下，豎線表示呼吸或心跳的次數，我們現在就要把表格中的數據轉換成圖形，看老師是怎么做的。（以某一學生為例說明條形圖的畫法）現在我們所看到的是圖形中的一種，叫條形圖，大家看用這種方法比較數據有什么優點？ （明顯、清楚、一目了然…… ）
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