如何快樂，提高獲得感和幸福感，這不僅僅是每個人所渴求的，已經逐漸開始成為整個國家乃至世界的主流問題。
我認為沒心沒肺的人的確是很快樂，他們從來只管自己，一切以自己為中心，想盡辦法的讓自己變得快樂。從不顧及別人，那樣他們就少了很多煩惱。所以常常把樂天派定義為沒心沒肺的人也就不為過了。那么，人要作為一個很正常的人，有素質的`人，就要另想辦法讓自己快樂!我認為我是一個正常人，大部分人都同我一樣，有自己的想法，能顧慮他人，為大局著想。比如，打噴嚏會自覺的用紙捂住，盡量降低聲音，不喜歡打擾別人等等等等。如果你也這樣，那肯定有很多的困擾，那就是你常常以你的標準來要求他人，這是極其不標準的，過度苛刻了。這個時候，就需要換位思考，理解他人。
再者說，正常人肯定有煩惱，或是不被人理解，或是生些悶氣，但也有快樂的時候。一位哲人說過:“人總是對痛苦的東西記憶尤深，而快樂則一筆帶過。”我以前也這樣，但發(fā)現(xiàn)漸漸的自己變了，變得很奇怪，常常以為一件小事不順生了氣便糾結好久，使自己在接下來的很長一段時間里難以平復心情甚至釀成大的情緒波動，而常常有很開心的事呢，我就顯得很沉著，感覺不到。然后形成惡性循環(huán)，使自己難以隔開憂傷與快樂，常常是憂傷占據(jù)我的生活。今天看了西交大的博士因不堪導師的壓力選擇自殺，更是觸動心弦，殺死他的不是別人二而是他自己，內心因為一些事情變得低落憂傷悲觀，而漸漸忘記忽略了周圍人的好，他的父母親人，他的女友對他的支持與幫助等等。一旦痛苦占據(jù)主導，那么人就會變得悲觀，心理變態(tài)是正常的。
觀念將要變化，不僅僅是我，還有正當下的一些難以忍受壓力的人。將小的快樂無限放大，將大的憂傷無限縮小。剩下一個自己與無限的快樂豈不美哉。正因為我們的生活中痛苦占據(jù)大部分，我們才更要珍惜星星點燈的幸福，發(fā)現(xiàn)它并無限放大，痛苦漸漸習以為常，那樣生活才有意義啊!在此，我也呼吁大家要幸福生活，同時，對友校博士生的不幸遭遇表示深切的痛心。愿大家積極起來，宣揚快樂生活!謝謝!
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