幾年前，美國(guó)的麗莎-茵-普蘭特寫出風(fēng)靡歐美的《簡(jiǎn)單生活》，書(shū)中指出，簡(jiǎn)單生活不是貧苦、簡(jiǎn)陋的生活，它是經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，表現(xiàn)真實(shí)自我，生活目標(biāo)、意義明確的生活，是一種豐富、健康、和諧、悠閑的生活。這本書(shū)不再重復(fù)過(guò)去那種逃離現(xiàn)代物質(zhì)社會(huì)的簡(jiǎn)單生活，如田園生活、苦行生活等。而更指向現(xiàn)代人身處復(fù)雜、緊張的商品社會(huì)里，如何處理物質(zhì)的儉樸及心靈的單純。過(guò)簡(jiǎn)單生活不再意味著必須拋棄舒適的轎車和豪華別墅，返璞歸真更主要的指向是回到精神田園的豐富多彩與輕松愉快中。
這種簡(jiǎn)單生活，對(duì)我們養(yǎng)身與養(yǎng)心，都是有借鑒意義的。曾幾何時(shí)，唱歌，欣賞藝術(shù)，學(xué)習(xí)新語(yǔ)言，到公園散步，去大海游泳，聽(tīng)小鳥(niǎo)唱歌，品一壺?zé)岵瑁匆槐鞠矚g的書(shū)，坐在溫暖的陽(yáng)光下消磨時(shí)光，在膝蓋上放個(gè)“本本”上上網(wǎng)，這種生活方式看上去簡(jiǎn)單無(wú)比，實(shí)現(xiàn)起來(lái)卻無(wú)比艱難。在鋼筋水泥構(gòu)筑的城市叢林中穿行，我們每每奔波在路途之上，為了那些糾纏在我們面前的俗利患得患失，斤斤計(jì)較，忘記了友誼，忘記了親情，忘記了家庭，甚至忘記了身邊的日出日落。
要簡(jiǎn)單生活，就要把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化，過(guò)分絢麗奪目，五彩斑斕的生活是有毒的。
嘗試一下每星期為自己留一個(gè)下午，什么也不做，拋開(kāi)一切事情。一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，你的生活將會(huì)得到很大的改善，把你從雜亂無(wú)章的感覺(jué)中解救出來(lái)，讓頭腦得到徹底的凈化。
簡(jiǎn)單生活要有自己的精神基礎(chǔ)，如果沒(méi)有自己內(nèi)心的寧?kù)o，或者說(shuō)沒(méi)有豐富而充滿活力的精神世界，走到哪里，都不可能找到純粹的寧?kù)o的世界。
簡(jiǎn)單生活不是浮躁，而是保持一種自由的心態(tài)，過(guò)自己想要的生活，同時(shí)只去爭(zhēng)取自己想要的東西，而不是被這個(gè)新事物層出不窮的年代牽著自己的鼻子走。為太多的事物所誘惑，說(shuō)不清自己想要什么，又好像什么都想要。
在這里提供一些簡(jiǎn)單生活的技術(shù)：戒掉“雜志癮”，做自己的主人，學(xué)會(huì)拒絕，退出無(wú)聊的團(tuán)體，降低你的生活需求，改變過(guò)高的期望，避免盲目購(gòu)物等，事實(shí)上，只有真實(shí)的自我才能讓人真正的容光煥發(fā)。當(dāng)你只為內(nèi)在的自己而活，而不在乎外在的虛榮，幸福感才會(huì)潤(rùn)澤你干枯的`心靈，就如同雨露滋潤(rùn)干涸的土地。
簡(jiǎn)單地生活，在一個(gè)月夜，想一想遠(yuǎn)方的親人，想她的笑是不是猶如這月夜一樣的清明；在一個(gè)下雨的日子，給很久未通話的家人打一個(gè)電話，聽(tīng)一聽(tīng)父兄這一對(duì)沉默寡言人的聲音；清晨，踏上那條熟悉的小路，去聞一聞泥土的芳香。
簡(jiǎn)單地生活，不拒絕夢(mèng)想，不刻意追求，像天上的云，讓人生在不經(jīng)意中來(lái)來(lái)去去。把日子過(guò)得簡(jiǎn)單，把感情也過(guò)濾得簡(jiǎn)單。心沉靜下來(lái)，沉靜于一朵花的嬌媚里，沉靜于一片云的胸懷里，此時(shí)，永恒和短暫，沒(méi)有距離。靈魂飄升，飄升于無(wú)垠藍(lán)天，冉冉隨時(shí)空的腳步而行，穿越云層，穿越浮動(dòng)的大氣。晶瑩的心，向往更多的廣闊，向往著更深邃的永恒。
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