有一個年輕的居士，前去拜訪一位高僧。
中午時分，小和尚見二人談得十分投機，便默默地為他們準備了一大一小兩碗面。
高僧將大碗面條推到居士面前，說道：“你吃大碗的吧!”居士一點兒也沒有推讓，張口就吃。
高僧本以為他會推讓一番，顯示一下禮儀之道，沒想到卻是如此，不由得惱怒起來。
居士吃完后，看見高僧仍未動筷子，而且臉有慍色，便笑著問高僧：“師父為何不吃?”高僧無話。
居士笑著說：“我確實是餓了，只想著要填飽肚子，如果我將大碗再推到您面前，并不是我的本意。既然不是本意，我為什么要故作謙恭呢?師父您將大碗推讓給我的目的是什么?”
高僧說：“吃飯�！�
于是居士說：“既然目的只是吃飯，與其推來讓去，不如按照自己的本心，簡單的處理事情豈不更好？”
成為單純的是很艱難的`，因為成為單純的會花掉你所擁有的一切。
你必須失去一切才能夠成為單純的。
為什么人們會選擇成為復雜的，那就是他們已經忘掉如何成為單純的。
但是惟有一顆單純的心能夠跟和諧一起悸動，跟和諧手拉著手。
惟有一顆單純的心能夠在深深的和諧當中歌唱。
要達到那個點，你必須找到你的心和你心的跳動。
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