在這個世界上，浮躁的人越來越多。他們往往為了追求名利、權勢、成功、地位等身外之物，急于求成，把不該縮短的過程給縮短了，甚至想到什么就想立馬得到。因此，在這個過程里，投機取巧、不擇手段等行為就應運而生，更有甚者，為此而鋌而走險……
在這些浮躁面前，我們應該認識到，沉淀自己的心靈，對于整個人生是多么必要。
當年，著名學者王叔岷考入北大文研所后，所長傅斯年曾問他：“你想研究什么課題？”他說：“《莊子》。”所長點了點頭，說：“要把才氣洗凈，三年之內不許發表文章！”這話讓他很納悶，為什么三年內不許發表文章呢？但他沒有跟所長去爭辯，而是按照所長的要求把全部精力都用在了學術研究上，從校勘訓詁入手研究《莊子》，后來終于成為20世紀在《莊子》字意訓詁方面最權威的學者。有了成就的王叔岷，才明白了所長當初的良苦用心——做學問最忌目光短淺、心浮氣躁，“板凳要坐十年冷”。
沉淀自己的心靈跟古人所說的“正心”是一回事。這是做人、做事的第一關。過不了這一關，就休談“修身、齊家、治國、平天下”。
沉淀自己的心靈，就是讓心靈變得日益純粹、明凈，濾去那些雜質——誘惑、欲念等。而“降魔先降心，心伏則群魔退”。這是《菜根譚》里的智慧的忠告。意思是說，一個人只有戰勝了自己的心靈，才能戰勝外在的.東西。而沉淀自己的心靈，最終就是要戰勝它。
亞歷克斯·哈里當年從海岸警衛隊辭職專心寫作，在紐約某公寓大樓的一間儲藏室里，他用一臺舊打字機，開始了艱苦的創作。他的稿費還不夠糊口，以至于不得不借錢度日。有一天，他接到一個電話，是在海岸警衛隊的老朋友打來的，告訴他隊里缺一個公共資料管理員，年薪6000美元。那是1960年，6000美元可是一筆數目不小的錢。他為此心動過，但當他低頭看到自己寫的那些稿子時，他立即清醒了，他對自己說：“我的理想是成為一名偉大的作家，難道我的理想就值6000美元嗎？”最終他還是選擇了寫作。1976年，他的小說《根》發表并立即引起了轟動，他一躍而成為著名作家。
哈里多年的潛伏期，也是他心靈的沉淀期，沒有這個過程，其心靈就不會得到歷練，而沒有經過歷練的心靈就經不起誘惑、考驗，而心靈得不到足夠沉淀的人，就不會變得純粹、高尚。
生活中，我們常說，緩一緩、靜一靜、忍一忍、讓一讓、做一做……其實這些都是沉淀，因為它們，我們保證了最真實的自己。心靈需要足夠的時間去沉淀，那些人格的魅力就是沉淀的結果。
臺灣著名作家瓊瑤曾說：“人生如河，人要沉到河的底部。”所以，一個人如果達不到一定的深度，一些“急流”隨時會擾亂他，甚至“沖走”他。因此，為了那深度，就必須耐心地去沉淀自己的心靈。正如梭羅所說：“我要活得深刻，把生命的精華吸個干凈；我要堅毅地生活，擺脫所有沒有生命力的人和事……這樣，當我死時，才會發現：我沒有白活過。”只有這樣，我們才活得問心無愧、真實而高貴。
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