為了——當然不止是為了——身心的健康，第一，要善良仁愛。人生有許多快樂，首先是做好事最快樂，理解旁人與原諒旁人最快樂。第二，是大境界與小樂趣。大境界，就是說不爭一日之短長，不計較鼻子底下那點得失，不在乎一時的被誤解、被攻擊，贏得起也輸得起，隨大流得起也孤獨得起、孤立得起，無私至少是少私故少懼，胸有大志則吾善養吾浩然之氣，總是能在不同的境遇中看到光明、看到轉機、看到希望、看到教益，叫作不可救藥的樂觀主義。大境界不搞小爭斗，不為別的，至少是為沒有時間。把時間放在蠅營狗茍上，斤斤計較上，雞毛蒜皮上，你說，他這一輩子還能有多大出息？
小樂趣是指不拒絕小事情，并從中感受到人生的快樂。快樂也是價值。快樂不僅在生活的終極目標遠大理想那里，也在生活的具體而微小的各種事項與過程之中。快樂不僅在于達到目標，也在于為達到目標而走過的全過程。黎明即起，灑掃庭院，是樂趣。買油條或者熬稀飯，磨豆漿或者煮牛奶，烤面包或者茶泡飯也是樂趣。擠大巴，看眾生，看情侶們到了公共汽車上仍然脈脈含情是一種樂趣。訂份報看很好，到公共閱報欄免費看好多種報也很快樂。做飯炒菜烙餅包餃子買現成的速凍餃子洗碗很快樂，修自行車修抽水馬桶修電門接保險絲都很有趣。與明白人談話是一種享受，與糊涂人磨牙讓你知道世上竟有這種不可理喻的人在，不也是開眼嗎？
多偉大的人也是普通人，多偉大的人也應該享受普通人的快樂，過普通人的生活。珍惜你有生之年的每一天、每一刻、每一事，每一次說話的機會、工作的機會、流汗的機會。我當部長期間常常清晨穿著拖鞋去買炸油餅，此事被新鳳霞知道了，她多次提起，反應強烈。其實，這正是我的快樂。
雖然我們還不能窮盡宇宙的奧秘、地球的奧秘、生命的奧秘、人生的終極，但是我們能不承認人的出現是一個偉大的奇跡嗎？我們能不承認我們自己的存在是一件偉大的奇跡嗎？我們能不承認我們的意識、我們的`思想、我們的情感，是萬分值得珍惜的嗎？我們能不珍惜有生之年之天之小時之分鐘嗎？我們怎么能動不動就一腦門子官司，動不動就人人欠你二百吊錢的架勢？
在人的各種各樣的毛病中，在各種罵人的詞中，無趣是一個很重的詞，是一個毀滅性的詞。可悲的是，無趣的人還是太多了。這樣的人除了一兩樣東西，如金錢、官職，頂多再加上鬼鬼祟祟耍心眼兒，再無愛好、再無趣味。一腦門子官司，一腦門子私利，一腦門子是非，頂多再加一肚子吃喝。不讀書，不看報，不游山，不玩水，不賞花，不種草，不養龜、魚、貓、狗，不下棋，不打牌，不勞動，不鍛煉，不學習，不唱歌，不跳舞，不打太極拳，不哭，不笑，不幽默，不好奇，不問問題，不看畫展，不逛公園，不逛百貨公司……自己活得毫無趣味，更敗壞所有與他接觸過的人的心緒。我有時甚至會偏激地想：“寧做惡人，也不要做一個無趣的男人啊！女人稍稍好一點，女人一般至少還要抓抓生活，心里還有點雞毛蒜皮的生活氣息。”尤其是，一想到一個無趣的人還有配偶，他的配偶將和這樣的人共度一生，真是令人毛骨悚然！
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