我認識兩位退休女職工，五年前丈夫都因病去世。其中一位，長期陷入失去親人的悲痛之中，每與親朋相遇都要談及丈夫的死，悲悲切切，自怨自責，心無寧日。由于長期抑郁導致病魔纏身，醫治無效，于去年冬季撒手人寰。而另一位，在悲傷一陣后，很快調整了心態，振作精神面對美好的人生。她堅持鍛煉身體，每天打門球；堅持上老年大學，學習書法繪畫；常和我們一起，外出垂釣；結伴外出旅游，先后到了泰山、南京、蘇州、上海、杭州、韶山、桂林、昆明等地，飽覽各地旖旎風光。近日，她滿面春風地拿出一些旅游照片讓我們欣賞，笑談“夕陽無限好，自重自愛紅霞映滿天”。
從容面對失去，是修身養性達到高境界的`一種表現。人的一生，難免有多次失去或不幸，諸如財物被盜、商海失意、坐失良機、親人離去等等，每有發生。惋惜、哀嘆、悲傷，在情理之中，但一定要理智地想到，過分地追悔失去，不僅于事無補，而且非常有害。只有淡化它，順其自然，“想得開、放得下”，才能盡快走出人生低谷，迎來萬紫千紅新天地。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，古往今來都如此。老夫老妻，一個先走，一個后去，也是常理，斷不可時時牽腸掛肚。失去之后還可重新擁有，無須耿耿于懷。生命在心情，健康靠自己。《道德經》里有句名言：“我命在我不在天。”世界著名的心理學家巴甫洛夫說：“樂觀是養生的唯一秘訣。”樂觀豁達，隨遇而安，“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”，定會有利于身心健康和益壽延年！
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