人生就是一次長途跋涉的旅行，在歷盡風風雨雨、坎坎坷坷之后，對于一個老年人來說，擁有安詳，就擁有安度晚年的精神財富，它能使人清醒、升華、完善，使你老而生輝，從而獲得心靈充實、豐富、自由、純凈……
《名師談禪》一書中曾說：“一個擁有安詳的人，他沒有不滿，沒有懷疑，沒有嫉妒，沒有牢騷，沒有報怨，沒有恐懼。所以他是生活在滿足中，他的人生是享受的人生”。然而，塵世喧囂，誘惑多多，令人眼花繚亂，要安詳也非易事。
安詳是一種淡泊寧靜。要安詳須甘于恬淡，沒有貪婪。面對大千世界的種種誘惑，要心不跳，眼不紅，心靜如水，不為權利所爭，不為名利所誘，不為金錢所累，不為“燈紅酒綠”所吸引。淡泊可以將高雅氣度、高尚情操、高風亮節交融互補，并相映生輝；淡泊與貪婪兇殘、陰暗卑鄙、阿諛奉承高度絕緣；淡泊者，包容萬象，謙謙與懷，遇喜怒哀樂，皆泰然處之，嘗酸辛苦辣，均受之如飴。相反，不懂得淡泊，成天為自己的得呀、失呀、名呀、利呀斤斤計較、牽腸掛肚、思慮重重的人，只會被各種各樣沒完沒了的焦躁和煩惱所困擾，豈能寧靜安詳！
安詳是人生的一種坦然。人生之路，并不都是布滿鮮花的大道，而是順逆相隨，鮮花與荊棘相伴。人生不如意事多，一帆風順者少，人人有一本“難念之經”面對不如意之事既要從容面對，又要自我克制，自我調適，自我解脫，化解疙瘩，梳理情緒，撫慰創傷，跳出煩惱的圈子。要安詳，就要有“宰相肚里能撐船”的胸襟，有“他人氣我我不氣”的雅量，有“大人不記小人過”的'氣度，有“讓他三尺又何妨”的風格。人趨暮境，前面已無太多風景，更應開開心心生活，應站得高些，看得遠些，超脫些，達觀些。人的立足點高了，境界高了，一些生活中的區區鎖事也就不化而解了。如果整天只看到身邊的鎖事、煩事，那自然有無限煩惱在心頭。風物長宜放眼量，處世從容日月長。
安詳顯示一種成熟。人的一生經過幾十年風風雨雨的磨練、幾十年曲曲折折的經歷、幾十年兢兢業業的實踐和幾十年孜孜不倦的探索，使自己由稚嫩變得成熟，由單薄變得寬厚，由浮躁變得沉穩，由狹隘變得大度，其洞察力、應變力、思維判斷力都非常敏銳，能夠從容應對生活中千變萬化的世事。老年是人生的金秋季節、陽光地段，如同大自然的秋天一樣，燦爛輝煌，它展現在人們面前的是成熟、收獲和豐碩。一個安詳的老人，善于和人相處，和生活共存，善于獨立思考，不人云亦云，不作“墻頭草”，也不被別人的意見、判斷和主張所左右。始終保持獨立的人格和頭腦，對人生的是非成敗，名利官場，都自有一套樸素的理性和看法。遇事三思，不信口開河，不走極端，沒有這也看不慣，那也不順眼的偏激。處事不急不躁，遇事不大喜過望，聞變也不憂思重重。這樣的老年人心理必然平衡，健康長壽也就寓于其中了。
安詳還是一種充實。單純養老會越養越老，手上有事可干，腦子里有問題可想，生命才會鮮活。根據自己身體條件和性格愛好，選擇二三件事，諸如舞槍弄劍、養花養鳥、習練書畫、著書立說、跳舞唱歌、旅游垂釣、下廚掌勺等都在可選之中。這樣，可使自己的精神和生活保持在一種充實豐滿的狀態，能帶給你融融情趣。老年人還要憑借自己豐富的人生閱歷，豐富的經驗知識，繼續發揮“余熱”。這樣，你就會陶醉和沉浸在“老有所為”、“老有所用”的幸福和喜悅之中，活得輕松，活得自在，活得充實，活得灑脫，心境自然就從容安詳了。
平平靜靜度晚年，幸福安詳度晚秋，是人生佳境。愿每位老人都進入美好的“安詳”狀態，享受人生！
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