快樂是一種感覺，快樂是個人的體會，“自得其樂”和“自尋煩惱”是一個問題的兩個方面。
相傳有一個富商，生意做得很大，每日操心、算計，多有煩惱。挨著他家的高墻外面，住了一戶窮苦人家，夫妻倆靠做豆腐為生，卻有說有笑，快快活活。富商太太說：“我們還不如隔壁賣豆腐的，他們雖然窮，可是過得很快樂。”富商聽了，便說：“好吧，我叫他們明天就笑不起來。”于是拿了一個十兩重的金元寶，從墻上丟了過去。那對夫妻揀到后，心情立刻大變，不想再磨豆腐了。他倆商議，今后干點什么好？商量來商量去，又擔心起這錢被人誤以為是偷的……如此商議了三天三夜，沒有結果。從此，覺也睡不安穩，當然就再也聽不到他倆的歡笑聲了。
看來，快樂不能用金錢來衡量。有錢未必快樂，清貧未必痛苦，重要的是個人“心情”在起作用。快樂不能完全依賴外部環境，主要還在自己的內心，有一顆能容納快樂的心，快樂才會降臨。
人生快樂的時刻，是人的身心感到舒展解放的時刻。但是還應該問問，那“快樂”是不是真正的快樂？有人只知安逸之樂，卻不知艱苦勞動身心充實的樂趣；有人只知索取之樂，卻不知奉獻過程中的歡暢；有人追求感官刺激快樂，到頭來卻不免內心一片空虛。人的快樂不僅包括自己的享受，而且包括對別人的奉獻。凡是能夠大公無私、無愧于心，這種心靈上沒有負擔的感覺，也是莫大的快樂。
最能使人感到快樂的'是對自己的肯定，最令人感到悲哀的是對自己的否定；沒有嫉妒心方可分享別人的快樂，能分享別人快樂的人也是最快樂的人。
所以，唐代散文大師韓愈說：“與其有樂于身，孰若無憂于心。”內心的快樂才是千金難買的！
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