如果有幾位朋友聚在一起愉快地說(shuō)笑，這時(shí)你剛好走進(jìn)房間，當(dāng)你一進(jìn)來(lái)，她們都閉口不言。于是，你認(rèn)為她們正在談?wù)撃悖⑶艺劦牟皇呛迷?huà)，因而耿耿于懷。
過(guò)分在乎別人的目光其實(shí)是給自己心里加了一層負(fù)擔(dān)，探究這種在乎心理不外乎三種原因：多疑、不自信和自我。
不自信者，通常想得到外界的認(rèn)可，也因此時(shí)刻注意自己的言行是否符合大眾的`口味，一旦碰上他人帶有不滿(mǎn)和指責(zé)的目光，心里便會(huì)焦慮萬(wàn)分，以為是自己做錯(cuò)了什么。但事實(shí)上，別人也許只是隨便一瞥。
多疑者，一部分也是出于不自信，是心里不踏實(shí)的表現(xiàn)。也有一些多疑者，他們本身有自閉傾向，所以置身公眾場(chǎng)合時(shí)容易產(chǎn)生不適感，也在意別人對(duì)自己的一舉一動(dòng)。
自我者，凡事以自己為中心，所以做什么，遇到什么，也總習(xí)慣往自己身上去想，一切以自己為利益中心，以為別人的話(huà)題也是繞著自己，當(dāng)然也容易自尋煩惱。
當(dāng)然，身處社會(huì)，難免對(duì)周?chē)h(huán)境過(guò)敏，所以偶爾在乎別人的眼光也并非壞事。但如果老是在意別人的眼光，而且執(zhí)拗地追究于自己，就會(huì)活得很累。嚴(yán)重者，由于過(guò)于多疑、不自信以及自我，會(huì)產(chǎn)生心理疾病。
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