中學物理教學的過程是學生在教師指導下認識客觀世界的過程，即從感性認識開始，逐漸上升到理性認識，再從理性認識回到實踐，這樣循環往復，螺旋上升。作為教師要完成從傳統的教學模式到創新教學模式的轉變需要自己邊學習邊實踐,在實踐中學習,在實踐中提高。在實踐中及時反思自己的教學行為，總結經驗與教訓是必不可少的環節。我們都有這樣的經歷，課前精心設計，課上認真實施，效果卻不盡人意；有時根據課堂互動情況靈感上來，學生反應出人意料。本來這是一件好事，而因為各種原因沒有及時把當時的過程記錄下來，我們的工作特點又是至少需要兩年才能來一次循環，可到那時真是“黃花菜都涼了”，任憑怎樣也無法完全回憶起來，只能成為遺憾了。還有這樣的情況，在教學實踐中，根據學生的反映，同事的啟發，加上自己的探索，找到了一些解決問題的辦法，但同樣因為各種原因沒有及時進行反思，導致研究工作停留在一個較低層次，沒能用理論指導，上升提高，錯過了一個絕好的提升能力的機會。如果能把自己的教學感受記錄下來，記下哪些地方講得比較精彩，哪些地方講得盡人意，教學設計是否符合學生特點，學生提出了哪些有價值的問題，以備在執教類似課型時進行調整完善，也使自己的教學經驗日趨豐富，教學水平不斷提高。這幾年我重視理論學習與實踐相結合，博采眾長，并且注意了反思與總結，逐步形成了自己的一套教學思想，有了自己的教學特色，而這都要歸功于勤學多思。下面是我的一些體會：
一、認真進行教學反思，為創新教學積累經驗，拓展思路
教學是一門藝術，又是一門遺憾的藝術。不管你課堂設計、課前準備多么充分，一節課下來或多或少存在這樣那樣的不足，都有進一步推敲和提高的空間。比如“探究感應電流產生的條件”的教學中，教材安排了演示實驗，設計了記錄實驗現象的表格，歸納總結出產生感應電流的條件。教過之后，發現學生基本上能掌握，但理解得不深不透，不能達到應有的教學目標。通過反思總結，我對本節內容進行調整。在探究感應電流產生的`條件時，閉合電路的一部份導體靜止時，檢流表的指針不動，這時我有意識地引導學生思考：怎樣讓電路中產生電流呢？讓學生自己去擺弄，去無意發現，然后通過無意發現轉化為有意探索。這樣做到了思維啟迪和思想啟迪的雙重并進，大大地激發了學生們學習物理的興趣，收到了良好的效果。
教學過程是一個不斷創新的過程，我們要不斷的關注自己的教學實踐，留心自己的課堂筆記，進行深刻的教學反思，增強教學的靈性和悟性。
二、提升教學反思的高度，優化教學過程
提升教學反思的高度是以堅實的理論知識為前提的。只有不斷學習，提高自身的理論水平，才能使自己的教學反思源于課堂教學，高于課堂教學，能夠從教育理論的高度審視自己教學過程中的得與失。除了看一些本專業的書以外，還需要看教育理論的名著，看一些教學專業的期刊雜志，要創造機會積極參與各級各類教研活動，認真聽取專家學者的教育教學（此文來自）建議，不斷提高自身理論水平，不斷拓展自身的知識空間，不斷豐富和優化自己的教學實踐。教學反思力爭多元化，既可以是“教學設計”，“引入與思考”，了也可以是“實驗的改進”以及“實驗的評價”，還可以是“課后習題再思考”。但無論哪個方面的反思，都要站在一定的高度，這樣才會不流于形式，才有真正意義的提升。
如：我在教學“看不見的運動時”，就借鑒了某老師的經驗：走進教室前，在自己的身上灑了一些香水，一走進課堂，學生聞到了一股香水味。教師問這香水味是怎么回事，學生回答是老師身上灑了香水。老師問：“老師身上灑了香水，你怎么能聞到？”學生答；“分子是運動的。”這樣把復雜的東西變簡單，把抽象的事物變具體，給了學生更多的思考和想象的空間
三、學研并重，提升品位
做“學研型”教師，中學物理教師有得天獨厚的條件，因為實驗教學是中學物理教學的一個重要組成部份。我們在進行“演示實驗”或“學生探究實驗”中完全應該對所做的實驗進行評價、反思、改進、提高，創造性地改進自己的實驗教學，提高實驗教學質量（此文來自優秀）。這有待于我們用心審視自己的每一個教學環節，注重教學與研究并重，在反思中研討，在研討中反思，努力尋求教育教學（此文來自）過程中的優秀思想和方法。
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