活動目標：
1、學習彎腰半蹲走；
2、鍛煉運動的持久性；
3、培養初步的規則意識。活動準備：幼兒打扮成小老鼠，纖維袋20個，不同高低的隧道兩條，音樂磁帶。
活動重點：
學習彎腰半蹲走活動難點：能加快速度通過不同高度的隧道。
活動過程：
（一）幼兒隨音樂入場，做熱身運動。教師帶領幼兒邊念兒歌邊動作入場，共同游戲"機靈鼠小弟"。
（二）練習彎腰半蹲走。
1、教師引導幼兒觀察隧道，自由發揮過隧道的不同方式師：今天鼠媽媽要帶孩子們去外面運糧食，看，這是我們要經過的`一條隧道，孩子們想想，你有什么好辦法可以經過這條隧道，大家都來試試看。
2、集體演示：
①請個別幼兒表演剛才過隧道的不同方法。
②教師根據幼兒的表演引出彎腰半蹲走。師：剛才孩子們都想出了很好的辦法，可是我們小老鼠在運糧食時很容易被小貓抓住，我們要想出一個能很快通過隧道的方法。
3、幼兒集體魚貫式嘗試練習"彎腰半蹲走"。
4、集體講述：你在練習中發現了什么問題？怎樣蹲才能更快的通過隧道？
5、教師總結幼兒交流的意見，講解動作要領，進行動作示范。（示范可由幼兒也可由老師）
6、幼兒集體魚貫式練習一遍，要求慢速通過高隧道。
7、增加難度，引出另外一條稍底的隧道，幼兒嘗試練習。
8、再次提出要求，請幼兒加快速度通過不同高度的兩條隧道。
（三）游戲：運糧食。
1、過渡語：小老鼠這么棒，媽媽尋找到了一些糧食，可媽媽老了，有點搬不動，請你們幫媽媽去運糧食，好嗎？
2、游戲要求：小老鼠經過這條高一些的隧道，走過獨木橋，運一包糧食，再從矮一些的隧道回來。
3、幼兒魚貫式游戲一次。
（四）游戲結束。
1、圍著糧食慶祝勝利，同時放松身體。
2、帶著糧食高興地出活動室。