培養良好的進餐習慣，是幼兒園托班生活教育中，最基本的內容之一。因為，現在的孩子在家大多數是飯來張口，家長包辦代替，還有就是挑食情況嚴重。那么，進入幼兒園以后，集體的生活場所，需要他們增強一些生活的自理能力，逐步學會自己的事自己做。自己吃飯是最基本的生活自理能力，也是這一年齡的孩子力所能及的。還要懂得愛惜糧食不挑食，懂得糧食來之不易。認識幾種常見的谷物。豐富孩子們的生活經驗。注重幼兒獨立進餐習慣的培養，不僅能使幼兒擺脫依賴的習慣，還將對幼兒形成良好的進餐習慣，獲得一些生活能力的.鍛煉，促進他們身心健康的發展都是非常有利的。因此，我們根據我班幼兒特點設計了本次活動。
活動分三部分：
一、我們每天吃的菜。
我們把食譜介紹給孩子，告訴孩子老師給小朋友做的飯菜都是有營養的，小朋友都要吃，這樣才能長的又高又壯。
二、我和菜寶寶做朋友。
老師精心制作了卡通的菜寶寶，并通過給菜寶寶涂色，與菜寶寶交朋友，鼓勵孩子不挑食，飯菜全都吃。
三、我會吃飯、我愛吃飯。
主題墻上每位幼兒有一個碗，貼上紅花的代表不挑食，飯菜都能吃了。貼上黃花的代表吃飯很干凈，桌上地上不掉飯粒。貼上藍花的代表吃飯的坐姿好，吃飯時不去廁所小便。希望每位幼兒都能開出紅黃藍三朵小花。也希望家長在家多多鼓勵孩子啊！
小班整合活動 ：自己吃飯香噴噴。
（一）活動一：吃飯（兒歌）。
1、活動目標：
（1）指導正確的進餐方法，習慣與同伴一起吃飯。
（2）初步學會念兒歌。
2、活動重點：學習念兒歌，知道正確的進餐方法。
3、活動難點：能邊朗誦兒歌邊表演。
4、活動過程：
（1）幼兒看表演寧引導討論：
①幼兒向幼兒介紹小貓和小兔，并相互問候。
②幼兒觀看情景表演一：這是小貓的家，小貓正在吃飯，一邊吃一邊喊：“喵！喵！喵！菜不要吃，飯不要吃。”小貓東張西望，手不扶碗，一不小心，飯打翻了。
③幼兒觀看情景表演二：這是小兔的家，小兔坐的端端正正，一手扶著碗一手拿調羹，一大口，一大口，一會兒飯菜吃完啦。
④教師提問：
A、“打翻了？為什么？”
B、“小兔時怎樣吃飯的？”
⑤引導幼兒一起模仿小兔吃飯，學說：“吃飯時坐端正，一手扶著碗，一手拿調羹，一口一口往下咽。”
（2）幼兒學習兒歌：
①教師朗誦兒歌，幼兒完整欣賞。
②“聽聽兒歌里說了些什么？”
③師生共同邊朗誦邊表演。
（二）活動二：給瓶娃娃喂食。
1、活動目標：
（1）認識正方形。
（2）學習正確點數。
2、活動重點：能根據形狀送相應的圖形。
3、活動難點：學會擺放。
4、活動準備：瓶娃娃、餅干若干。
5、活動過程：
（1）瓶娃娃導入：“今天我們班來了許多愛的瓶娃娃，它們在和小朋友打呼呢！”（引導幼兒觀察瓶娃娃的嘴（圓形、三角形））
（2）給娃娃準備餅干：“娃娃的肚子餓了，小朋友快給它們吃些餅干吧！看看有些什么餅干？“（圓形、三角形）
①引導幼兒根據瓶娃娃的嘴，喂相同形狀的餅干（圓形、三角形）
（出示方形嘴的瓶娃娃）“這些瓶娃娃也餓了，它們吃什么呢？”
②引導幼兒找到方形的餅干。（認識方形）
3、給瓶娃娃喂食：“有那么多瓶娃娃，我們一起來個給它們吃餅干吧！先請小朋友把餅干放到盤子里去，好嗎？”
①引導幼兒根據餅干形狀和盤子的形狀對應擺放。
②分好餅干后在給瓶娃娃喂餅干。
（三）活動三：數學游戲：找正方形，幫助幼兒鞏固對正方形的認識。
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