一、活動目標
（1）在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。并學習何鉆被窩入睡，加強保暖。
（2）逐步養成良好的午睡習慣。
二、重點與難點
1、讓幼兒懂得怎樣午睡好；學習一些正確的午睡方法，逐步養成良好的午睡習慣。
2、在日常生活中基本能做到不大喊大叫。
三、活動準備：
1、寢室環境布置“怎樣午睡好”。
2、布娃娃一個。
四、活動流程
<一>情景感知：
情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。（演示娃娃的午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中，形象地理解以下兩點：
（1）為了避免起床時不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋、襪，就應該把這些東西整齊地放在固定處。
（2）為使在睡覺時不受涼，就要蓋好小棉被，學習鉆被窩入睡。
<二>方法傳受：
1、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式，提高幼兒練習的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。讓幼兒邊聽邊做，將脫下的衣物等放在固定處。脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。鋪好被子上床去，小被暖和蓋身體。閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺。房間里面靜悄悄，一覺醒來精神好。
2、教幼兒把小鞋子放整齊。教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導幼兒把鞋子放整齊。小鞋小鞋像小船，離開小腳要靠岸。快快劃呀快快劃，誰的.小船先靠岸？誰的小船靠得好。
3、啟發幼兒將脫下來的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，中間折一折，褲子就折好。找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。
4、學鉆被，蓋被。可讓個別幼兒示范正確方法：掀開一側被子，躺下后雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動作。先開一扇門，躺下把腳伸，小門關關緊，閉上小眼睛。（以上這些活動，還可以結合幼兒午睡生活環節進行）。
〈三〉鞏固幼兒的良好行為習慣。
（1）開展“賽一賽”的游戲（比一比，看誰疊得快。比一比，看誰擺得快。比一比，看誰鉆得快）。并進行鼓勵和表揚。
（2）在活動之余繼續進行練習，讓幼兒逐漸熟悉并鞏固這些方法。
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