同學們：
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現實生活中，我們周圍經常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。
今年的暑假的x月x日，我們學校203班的魯xx，年紀不大，竟然擅自下河，撲通一下就被卷入了滔滔洪流之中，家長3天后都才找到他的遺體，給家庭帶來了難以愈合的傷痛。8月3日下午，305班的賈陽路，和爸爸一起去東門河洗澡，在父親臨時離開的幾分鐘時間里，不小心滑入深潭，溺水死亡。這兩樁血淋淋的事故告訴我們，小學生千萬不要擅自下河洗澡！
一、在成人的監管和指導下，我們游泳時一定要記住以下幾點：
1、忌在不熟悉的水域游泳：在河里游泳時，切忌貿然下水，更不要擅自游到深水區。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
2、飯前飯后和劇烈運動后不要游泳：否責容易在游泳中發生頭昏、乏力等意外情況。
3、患有癲癇等疾病的同學不要游泳：無論是大發作型或小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免“滅頂之災”。
4、做好充分的準備熱身運動再下水，不要跳水，游泳要有大人在旁邊看著。
5、注意游泳時間，游泳時間太長對身體有害游泳，持續時間一般不應超過1——1.5小時。
二、我們學校地處交通要道，平常騎車或走路、總免不了要橫過馬路，但在橫過馬路時，一定要看看左右來往的車輛，要確認安全之后再橫過，千萬不能因搶時間，搶速度而隨意橫穿。 在平時，我們小學生要做到以下幾點：
1、走路時，要走人行道或在路邊行走，過馬路時，左右看，紅燈停、綠燈行，不亂跑、不在馬路上追逐打鬧、不攀爬欄桿，遵規矩才能保生命。
2、乘車時，等車停穩先下后上；坐車時不要把身體的任何部分伸出窗外，也不要向車外亂扔東西。
3、不要搭乘超載車，無牌、無照車輛。更不要坐農用車，尤其是人貨混裝車。
4、12歲以下不要騎車。騎車時要靠右走，車速不能過快，更不能雙手離把，不逆行，不要騎英雄車。自行車后座不能載人，騎車拐彎時要伸手示意。
5、在道路上遇到突發事件，要立即就去找大人幫忙。
6、遇到交通事故，撥打122或110報警電話，同伴被車撞倒，要記下撞人車輛的車牌號，車身顏色或其它特征。 現在有首小歌謠，希望大家記住：走路要走人行道，不在路上打和鬧。 不騎快車不搶道，靠右行車要記牢。 轉彎慢行仔細看，不急躁來不猛拐。 遵守交規習慣好，健康平安幸福長。
三、中小學生食品安全應注意的問題
1、不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。
2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。
3、仔細查看商品標簽，食品標簽中必須標注：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、保質期、產品標準號等。不買標簽不規范的產品。
4、食品是否適合自己食用。
5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學，是商家利益的體現。
四、如何分清食品保質期和保存期
保質期（食用期）是指標簽指明的貯存條件下，保持品質的期限，在一定時間內食品依然可以食用。
保存期（推薦最后食用日期）是指標簽指明的貯存條件下，預計的終止食用日期，超過保存期的食品不宜食用。
1、不進入網吧，還要勸阻同齡人遠離網吧。不進入非法、低俗的經營場所，不參與不良文化活動。要進入博物館等愛國主義教育基地和各級各類公益性文化場所，參與健康向上的課余文化活動。
2、不上傳、不下載、不傳播網絡低俗內容，不參與不支持人肉搜索等網絡暴力行為，不通過網絡窺探他人隱私，維護網絡安全，不在網上謾罵、攻擊他人，自覺抵制網上低俗之風蔓延。
3、不進入青少年不該進入的網站，瀏覽與身心特點不相符的內容，不向網上傳遞自己和同學照片，不沉溺虛擬空間，上網游戲時間要節制，不進行賭博，自覺遠離不良誘惑。
4、自覺抵制熒屏聲頻中暴力、色情、兇殺、恐怖等內容，不看黃色的書籍、報刊。
5、在家庭，做孝敬父母，尊敬長輩的好孩子；在學校，做尊敬師長，知禮儀，重禮節的好學生；在社區，參與社區建設，做“社區小義工”；在社會，積極參與“同在一方熱土上共建美好家園”活動，學習宣傳禮儀知識，文明出行，文明觀賽，文明上網，禮貌待人接物，做“文明小使者”。
同學們，美好的人生從安全開始，只有保證了健康和安全，才能創造美好的未來。
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