一、評議
1、教師教學風格突出，教學流程清晰流暢。在這堂課中，陳老師展現出一種沉穩明朗的教學風格。在這種教學風格的影響下，教學流程沒有多余的繁瑣環節，教學流程清晰流暢，教師講解評價簡潔明確，整個課堂程序收放自如。
2、在教學過程中要注重學生的個體差異，確保學生的主體地位，科學合理的選擇教學方法，安排學習方法，讓大多數學生都能得到不同程度的提高，都能體驗成長學習的樂趣。
3、教學中能根據學生之間存在的差異來精心設計教學環節，讓學生都有機會表現自己的長處，讓學生充滿自信，從而對體育產生興趣。
4、教學中學生合作學習始終貫穿于整課，學生之間互相幫助，取長補短，共同體驗合作帶來的成功與快樂。課的評價機制也較完善，整課，有師生評價，生生評價，小組評價，集體評價，這些評價較好地促進了學生的學習態度。
5、教師能正真做到關注真實，關注學生個性，關注生命，課上的很本色。堂課中陳老師采用了設置自主調整墊子高度的練習要求，通過讓學生自主選擇不同高度的跳遠練習，很好的體現了分層教學在教學過程中的運用，與課改中的“以學定教”理念相符合。
二、建議：
教學過程中要深入細化，切忌“蜻蜓點水”本堂課陳老師安排了蹲踞式跳遠的練習方式，循序漸進地推進學習的難度，讓學生盡可能多的參與各種練習方式，體驗跳躍的技術要點。出發點是好的，但是在操作過程中忽略了一堂課的時間限制。在35分鐘的課堂中，減去課堂常規與準備環節的10分鐘，加上預留的放松時間，留給學生的練習時間已寥寥無幾。再加上陳老師在這堂課中采用了示范、集體四路縱隊練習，40個學生的.四路縱隊，20分鐘里，學生的練習次數屈指可數，練習的密度大大的減弱。最后分成八組練習時，又因為器材擺放以及步點丈量上浪費了很多時間、所以，我建議陳老師可以相對性的刪減一些練習方式，選用幾個有效的練習方式進行深入練習，再適當地調整隊伍的排列，才能讓學生更好的掌握技術動作。也可避免整個課堂教學流程如“蜻蜓點水一掠而過，只在湖面漾起漣漪，卻激不起學習的水花”。
可以說在這堂課中，我發現了許多值得我學習的地方，感受了一個體育教師穩定的教學風格帶來的魅力，也提醒了我在自己的課堂中要考慮更多的因素，讓體育課堂教學更加安全有效。還應該繼續磨下去，不斷的創新不斷地推翻，沒有最好的課只有更好的課。
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