一、教學設計嚴謹，目標達成度高
縱觀本課，呂老師始終能夠從學生的學情出發，緊扣“學生是主體，教師是主導”的基本課程理念，重點突出學生“學”的過程，值得肯定。
本課依次進行了“學習形成滿弓”、“雙人合作拉滿弓”、“自主合作反弓練習”、“報紙球反弓比遠練習”以及“雙手頭上前拋實心球”等環節的推進，教學流程清晰，環環相扣，有效地激發了學生學習投擲實心球的學習興趣。學生通過多樣化的投擲練習與游戲，基本掌握了雙手頭上前拋實心球動作的身體反弓動作，逐步掌握了協調用力并且形成投擲前的“滿弓”動作，有效提高了學生的身體力量韌性協調能力，較好地達到了課前預設的教學目標，著實為一堂高質量的實心球投擲課。
二、巧妙設計，化被動為主動
某位名師曾經說過：“一個好的老師，不僅要善于把握課堂的教學節奏，還應該能夠將課堂中隨機生成的教學資源開發為課堂中的閃光點。”
仔細斟酌，幽默機智的教學語言、調度得當的隊列隊形以及嚴謹的教育智慧無時不不閃爍在呂老師的課堂教學過程中。特別留意到“報紙球反弓練習”環節中，呂老師一改常規的教學流程設計，借著“杠桿原理”的講解，轉而鼓勵學生通過小組合作練習“反弓落球比遠”動作，大大地激發了學生的學習興趣，有效幫助學生體驗到了實心球投擲過程中身體的“反弓”動作，效果非常好，可謂“四兩撥千斤，化被動為主動”，這樣經典的教學設計，值得觀摩者學習。
三、受益頗多，我也有我的.思考
呂老師的這節實心球投擲課教學設計嚴謹，教學手段豐富，亮點頗多，值得所有觀摩者學習和思考，筆者不禁為張老師高超的教學魅力所折服，看課過程中，我通過細節的觀察，也有一些自己的思考和理解。我認為，雙手前拋實心球的技術動作是一個動態的依次發力的過程，一些高水平的投擲類比賽中，連貫的腳步動作對于取得優異的投擲成績有著積極的影響，當學生通過認真的練習基本突破本課的教學難點即投擲過程中學生已經掌握協調用力，投擲前身體成“滿弓”動作以后，是否可以就投擲時的腳步動作提一些更高的要求？
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