尊敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
同學們，在我們的生活和學習中，有時笑容滿面，有時神采飛揚，有時失意迷茫，有時幾多歡喜幾多愁，有時綻放自信的笑容。那么，在面對傷心，失望，困苦，挫折時，我們該怎么辦呢？生活中，挫折不期而遇，，每一個人都會經歷不少風風雨雨。面對挫折，有人回避，有人沉淪，還有人干脆放棄抵抗。生活中這樣的事不在少數，同學們也應該有過這種經歷吧！比如，同學稍稍有錯就脾氣火爆，而且控制不住。有時在受到挫折時無法自拔，放棄自己的理想。那么，我們在面對挫折時該怎樣對他說不呢？英國文學家弗朗西斯.培根曾說過：“尚若奇跡意味著戰勝自然，則多半出現在逆境中�！辈还馐俏覀�，不少名人也有他們的挫折。像愛迪生：做了5000多次試驗仍不放棄的科學家；張海迪：一位身殘志堅的青年作家；司馬遷：在忍受酷刑后仍寫完《史記》的偉人；林肯：一個運氣不好且“屢戰屢敗”的美國總統。他們的`挫折不比我們大的多嗎？那我們有什么理由去向挫折屈服呢？這有一首小詩送給大家，以示警戒。
你看，或者不看，困難就在那里，只多不少；
你克服，或不克服，挫折就在那里，積少成多；
在種種困難面前，逃避是那么蒼白，那么無力；
在種種困難面前，只有克服才是唯一的真理。
人生路上風雨兼程，看看你的腳下，不是還有溪水在歡唱嗎？聽聽你周圍，不是還有小鳥為你伴奏嗎？有了風的陪伴，還怕找不到追逐的夢嗎？
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