經過幾個星期的努力，大家對廣播體操又有了新的了解與更深刻的認識。其實做好一套廣播體操并且每天都做，真的對于強身健體有很大的幫助。
態度很重要。手伸得直不直，拇指有沒有內扣，力度做得夠不夠……這些都能夠體現出這個人的態度，想要做好廣播體操，我們知道每個人都要努力。努力的標準就是要態度端正。有些人會這樣想：別人都可以不用來，都可以在教室里上課，自修時還能夠做自己的事，而我這么累，回去還要趕功課。但換個角度想這是一次少數人有的體驗與機會，一次展示自己，甚至展示院系的機會，這是好事！態度端正后，事情已經完成一半了。
團結很重要。《天時不如地利》一文中”孟子曰：天時不如地利，地利不如人和。”即使一個人做操標準跟上節奏，而其他人不標準，但全體動作一致，整整齊齊。反而，他變成了錯的.人。當我們團結時，在后背運動起身整整齊齊，看上去很舒服；當我們不團結時起身時，就是亂七八糟的。所以團結非常重要。
系里為了讓我們對廣播體操有更精確地認識，給我們請來兩名教練。并且學生會主席及各部門部長都陪著大家一起早出晚歸！兩名教練精彩的教學也使我受益頗多：第一，熟練。熟練即多廣播體操每一個細節每一個動作都能夠做到，聽到音樂就能做得出來。第二，準確。準確即每個動作盡量做到準確無誤。矯健教授沒接操作時采取分解動作，先手部和腳部動作，最后手腳結合。第三，細節。細節即對廣播體操每一個細節做到位。比如，展開手臂的角度大小，拇指內扣，下蹲高低……
雖然都說我們訓練為的是比賽最后的成績與排名，但是比起結果，過程更為重要！
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