公司夏季作息時間調整通知

2020-08-30 通知

　　歡迎來到CN人才網，下面是小編給大家分享的關于公司夏季作息時間調整通知模板，供大家閱讀參考。

　　公司夏季作息時間調整通知模板1

　　各部門：

　　根據上級通知，現將我公司作息時間調整如下：

　　自5月4日(星期日)起，工作時間調整為上午8：00~12：00 下午13：30~17：30

　　特此通知

　　辦公室

　　20xx年x月x日

　　公司夏季作息時間調整通知模板2

　　公司各部門、駐外工作人員及省區經銷商：

　　根據國家關于夏季作息時間的有關規定，結合公司實際，為節約能源，降低生產成本，經公司研究，現將夏季作息時間調整如下：

　　5月16日至9月30日，上午工作時間為8:00-12:00，下午工作時間為13:00-17:00。

　　特此通知。

　　xxx有限公司

　　二○xx年五月十六日

　　公司夏季作息時間調整通知模板3

　　公司各部門、各項目部：

　　夏季已經到來，根據季節變化，為了使我司員工合理安排作息時間，做到勞逸結合，有利于提高工作效率，從20xx年5月1日～9月30日實行夏季作息時間，時間表如下：

　　上午：8:30～12:00

　　下午：14:00～17:30

　　請各部門、各項目部根據上述夏季作息時間合理安排好日常工作。

　　特此通知

　　xx有限公司

　　行政事業部

　　二○xx年五月x日

　　夏季防暑需要注意事項

　　夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。

　　要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。

　　飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。

　　午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

　　不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油

　　不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現微紅或瘙癢等癥狀，容易引發接觸性皮炎。

　　出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用。

　　生活起居要規律，不經常熬夜，保證充分的.睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。

　　總而言之，夏季防暑的原則就在于：高熱高溫天氣注意補充身體水分;適當補充鹽水，彌補身體鹽與水分的流失;飲食上注意補充蛋白質，如魚、肉、豆類等，多食新鮮蔬果;出行注意防曬，做好防曬保護;著裝上以棉麻等透氣散熱類衣物為主。出行注意防曬，做好防曬保護;著裝上以棉麻等透氣散熱類衣物為主

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