仔細想想，生活中諸多的壓力，都是自己給自己找的坎；生命中諸多的痛苦，都是自己和自己過不去。當你放下心中那點兒無知的攀比與欲望，讓自己的.身心都慢下來，細細地品味生活，你會發現，原來自己還是以前的那個自己，快樂，而不缺幸福。
心一旦靜下來，接著就該明白：沒有什么比身體的健康和生命的質量更重要。年近半百，該不爭的就別爭了，改放松的就盡早放手吧。生活中有些有些看似很大的東西變小了，而有些屬于生活常態的東西卻變得珍貴起來。例如吃的清淡，睡的香甜。
妻子不管教學后，一下輕松起來。笑的多了，身體自然也好了。女兒實習開始了，緊張忙碌的白領生活也沒讓她瘦下來，心寬體胖也是一種美。我體重減了10斤，脂肪肝也沒了。老爸經過治療，昨天康復出院了。老媽不再為借錢之煩惱了，牙疼也不疼了。我們唯一的自由是在苦澀和快樂之間選擇。我們又何苦為難自己，不選擇后者呢？
最后，讓我用食指的詩告別，并順祝親人朋友們好運！
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