心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個體的心理特征是穩(wěn)固的，而心理狀態(tài)則是介于二者之間的，既有暫時性，又有穩(wěn)固性，是心理和個體心理特征統(tǒng)一的表現(xiàn)。一個健康的心理比什么都重要。下面為大家?guī)砹诵膽B(tài)決定自己做什么樣的人，歡迎大家參考！
心態(tài)決定自己做什么樣的人
在這千變?nèi)f化的世界上，有許許多多不如意的事。有的人覺得自己長得太丑了，有的人覺得自己工作太累了，有的人又覺得自己家里太窮了，還有的人覺得自己的成績太差了，而且無論怎么努力成績依然上不去。不過有一個方法可以幫助你把這些不如意的事拋到腦后，這個辦法就是微笑。今天我看到一幅漫畫，這一幅漫畫要教給我們的就是：如果生活中你遇到了各種不如意的事，那就調(diào)整一下你的心態(tài)，保持微笑吧！
漫畫中一個長著酒糟鼻大眼睛的大叔站在一面大鏡子前，他手里拿著一個微笑表情的面具輕快地哼著歌，他長得實在是太難看了，可他卻盡全力調(diào)整了他沮喪的心態(tài)。最終，鏡子里呈現(xiàn)了一個不可思議的畫面：一個充滿微笑的他。而且酒糟鼻也不見了，大眼睛也樂成了一條縫。可見，一個人如果有了一個好的心情，可以改變他的容貌。
曾經(jīng)有一句話：心態(tài)決定了自己的行為，行為決定了自己的性格，性格決定了自己的命運。由此可見一個人良好的心態(tài)是多么重要啊！
或許有人不同意我的這種觀點，其實我這一種觀點是正確的。以前我根本就不會跳繩，我想學跳繩，可就因為我沒有一個良好的心態(tài)，老是覺得自己學不會，我總是跳了一兩個就掛了。然后我就開始暗地里責怪繩子，怪完后就怨恨自己沒有體育天賦。后來，爸爸教我練習跳繩，他只教了我?guī)状危桶l(fā)現(xiàn)我有這個壞毛病。于是他開始教我如何調(diào)整改變自己的不良心態(tài)，我逐漸學會了改變自己的心態(tài)后，他才開始教我。結(jié)果我?guī)滋炀腿腴T了，現(xiàn)在我都可以跳七十個了。
說起尼克胡哲，大家應(yīng)該都不陌生了吧！他天生就沒有四肢，除上半身，他就只有一根腳拇指。最開始，他對他自己都失去了信心，他經(jīng)常在想我活在世上有什么用？他曾經(jīng)多次自殺可一次都沒成功過。后來他換了一種心態(tài)對待世界，他選擇了好好活在世上。于是他開始認真對他的生命負責，他于17歲時開始學習演講，他用他的事例向別人講述一個他與眾不同的一生，最終他成為了一位勵志演講家，并于2005年獲得了澳洲杰出青年獎。而在我們身邊也有許多乞討的人，他們當中有不少人很年輕，而且還是好手好腳的。他們與尼克胡哲相比，誰的生命價值更高？當然是尼克胡哲。為什么尼克胡哲會成功，因為他用一種完全不同的心態(tài)對待他的生命，對待這個世界，對待生活。
讓我們記住他曾經(jīng)說的一句話：生活中我們不能選擇什么，卻可以改變什么。如果你要改變什么，那就請你調(diào)整你的心態(tài)，讓你的生活充滿微笑。
心態(tài)分類
根據(jù)心理狀態(tài)與心理過程和個性心理的關(guān)系，心理狀態(tài)的分類應(yīng)考慮三方面的因素：
一是心理過程和個性心理特征在心理狀態(tài)上的表現(xiàn)，即心理狀態(tài)的主要構(gòu)成成分。以此為標準劃分心理狀態(tài)可以較好地概括各種具體的心理狀態(tài)，把心理狀態(tài)劃分為認知的心理狀態(tài)、情感的心理狀態(tài)、意志的心理狀態(tài)和動機的心理狀態(tài)。
二是人的心理在各種活動中的調(diào)節(jié)作用。據(jù)此可把心理狀態(tài)和其發(fā)生的基礎(chǔ)即活動相聯(lián)系而加以考察，可分為活動的動機和完成活動的能力兩大類心理狀態(tài)。
三是心理狀態(tài)在不同的心理活動階段和活動領(lǐng)域都有不同的表現(xiàn)形式，體現(xiàn)出復(fù)雜性和綜合性的特點，用單一的分類標準或只從一個角度去分類研究是很困難的，也不能滿足實際的需要。應(yīng)該根據(jù)不同領(lǐng)域、因素，用不同標準對心理狀態(tài)進行多方位的考察和研究。如以心理狀態(tài)對活動效果的影響為標準，可將心理狀態(tài)劃分為最佳心理狀態(tài)、一般心理狀態(tài)、不良心理狀態(tài)；根據(jù)持續(xù)時間的長短，可把心理狀態(tài)劃分為相對穩(wěn)定的、持續(xù)較長時間的狀態(tài)（態(tài)度、興趣、心境），另一種是情景性的、持續(xù)時間較短的心理狀態(tài)（激情、應(yīng)激狀態(tài)）；根據(jù)心理狀態(tài)是否具有顯著的周期性，可將其劃分為周期性心理狀態(tài)和非周期性心理狀態(tài)；根據(jù)心理狀態(tài)結(jié)構(gòu)中占據(jù)主導地位的心理要素，可將其劃分為情緒的心理狀態(tài)、意志的心理狀態(tài)、感知過程居多的狀態(tài)、注意狀態(tài)、積極的思維狀態(tài)等：按照常態(tài)、異常可以把心理狀態(tài)劃分為正常心理狀態(tài)、異常心理狀態(tài)；按照整合過程的不同階段，可把心理狀態(tài)劃分為待整合無序狀態(tài)、整合過渡狀態(tài)和整合有序狀態(tài)。顯然，這種多標準的劃分方法可以對心理狀態(tài)進行多角度的研究，還可以滿足各個行業(yè)如教育、醫(yī)學等部門的需要，所有這種劃分更具有實踐意義。
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