我們可以從一個人的談話去了解一個人的心態。你不妨錄下自己一些平時說話，留意平常很易忽略的口頭語和語氣。
原來我的話，那么粗魯可憎。一些夾雜在中間的“死”“鬼”“窮”“倒霉”等語助詞，以為可以加強語氣，殊不知這些負面否定的話，反映內心的悲觀消極。
有人一開口就是罵聲，批評，粗言，一口兩舌，說人是非，都是內心邪惡的表現。
自己嘴巴講出來的壞話，最先聽到的是自己的耳朵，久置心中，將成為心田惡種，日久開出惡花，并且自食其果。
同理，時時說好話，溫言暖語，如口吐蓮花，不但鼓勵別人，也激勵自己。隨時說好話，就等于隨時隨地為自己祝福，這種無形力量之大，難以想象。
常說“最大的敵人是自己”，原來“最大的貴人也是自己”。于是反省自己，連消極言語：“我擔心”“我害怕”“我運氣不好”“我樣樣都不行”“我講什么都沒人肯信”等，都要戒絕。
心念決定命運，言語也決定命運。靠自己的嘴巴，可以決定自己的命運。這是自我暗示的力量，就存在于一念之間。想通了，恐懼頹廢可以一夕之間，轉變成樂觀進取。
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