形體教學(xué)工作計(jì)劃

2020-08-30 工作計(jì)劃

　　形體教學(xué)工作計(jì)劃1

　　一、課程簡介

　　形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運(yùn)動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。

　　二、教學(xué)目標(biāo)及要求

　　掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價(jià)形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。

　　學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的形體知識在實(shí)踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運(yùn)動規(guī)律和形體運(yùn)動特點(diǎn)合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益

　　三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：

　　1、形體運(yùn)動概述

　　2、形體練習(xí)手段與方法

　　3、形體舞蹈組合的創(chuàng)編

　　4、形體矯正的手段與方法

　　難點(diǎn)：

　　1、是否能準(zhǔn)確把握每一個(gè)動作的正確姿態(tài)

　　2、形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練

　　3、如何理解音樂

　　4、如何合理運(yùn)用形體練習(xí)的方法與手段

　　四、教學(xué)內(nèi)容

　　第一章形體認(rèn)知篇

　　第二章形體基礎(chǔ)篇

　　第三章形體塑造篇

　　第四章科學(xué)健身篇

　　第五章體能訓(xùn)練篇

　　五、考核內(nèi)容

　　理論部分：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容

　　實(shí)踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合

　　身體素質(zhì)：劈叉，行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳

　　學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度

　　出勤情況：上課出勤次數(shù)

　　形體教學(xué)工作計(jì)劃2

　　一、指導(dǎo)思想

　　本學(xué)期以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進(jìn)身心健康，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo)；以“和諧”為主線，以形體課課堂教學(xué)為主，課下學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣的養(yǎng)成、監(jiān)督為輔；以師生互動為擴(kuò)展的平臺，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化，達(dá)到師生的共同成長和發(fā)展。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　（一）知識目標(biāo)

　　1、通過形體課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握芭蕾的基本理論知識和技巧；

　　2、通過形體對各部分肌肉的靜力練習(xí) ，使學(xué)生掌握身體不同部位的正確姿勢；

　　3、通過接觸不同形式的音樂，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感；

　　4、在正確完成動作的基礎(chǔ)上，初步培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。

　　（二）能力目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生改變自身的形態(tài)習(xí)慣，通過規(guī)范、科學(xué)、嚴(yán)格的訓(xùn)練，訓(xùn)練出良好的體態(tài)；

　　2、使學(xué)生掌握肌肉的松緊和松弛能力，在訓(xùn)練的整個(gè)過程中教會學(xué)生聽音樂養(yǎng)成跟著音樂來做動作的良好習(xí)慣；

　　3、使學(xué)生在做動作的時(shí)注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協(xié)調(diào)。

　　三、主要實(shí)施手段和方法：

　　通過課堂的.學(xué)習(xí)，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅(jiān)持和監(jiān)督