為了確保我們的努力取得實效，通常需要提前準備好一份方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的趣味拔河比賽方案，歡迎閱讀與收藏。
趣味拔河比賽方案1
一、活動名稱：XXX趣味拔河比賽
二、比賽時間、地點：
比賽時間：暫定20xx年8月19日下午5點至6點
（視天氣情況而定）
比賽地點：xXXX
三、活動人員：
1．裁判主持1人：XXX
2．現場維護工作人員6人、監督人員3人
3．以各科為單位組織參賽，共6支隊伍（各科分男、女兩隊）。每支參賽隊共6人，由領隊1人，參賽選手5人組成。
四、比賽流程和規則:
（一）賽前趣味游戲
游戲名稱：搶椅子
參賽人員：比賽按照男女分組進行，各科室自主安排2名人員組織參賽
游戲流程及規則：
1．將椅子擺成圓形（椅子數量按照參加人數減一計算，即6人5把椅子），參與人員圍繞椅子站成一圈。
2．主持人控制通過控制背景音樂來確定搶椅子的時間，背景音樂響起，參與人員順時針跑動；背景音樂停，參與人員搶椅子。
3．未搶到椅子者淘汰，搶到椅子者進入下一輪比賽，同時按照參與人數減一的方法計算下一輪椅子數，直至決出冠軍。
獎勵：男女兩組各產生冠軍1名，所屬的拔河比賽隊伍中可以優先選擇出場順序。
（二）拔河比賽
1．比賽采用3局2勝制。比賽開始前，裁判組織參賽隊挑選好場地，由監督員清點對方人數是否正確，裁判員鳴哨后開始比賽，將對方拉過賽場規定的河界線為勝。
2．每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。
3．拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為2米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。
五、注意事項：
1．獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
2．比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷。
3．裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
4．比賽應服從裁判的裁決；比賽過程中對裁判判定有異議時，有權提出抗議申請。
5．比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。
六、獎項設置：
1.冠軍兩名（男子組和女子組）。
2.優勝獎若干名。
趣味拔河比賽方案2
一．活動背景
學校迎來校慶七十周年后的新一年，四年一屆的雙代會圓滿召開，外國語學院開展紅五月系列活動，給外院學生提供展示自我，娛樂學習的平臺，展示外院學生的獨特風采。
二．活動目的
為了增強學生體育鍛煉的意識，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神。
三．活動地點與時間
活動地點：風雨球場
活動時間：20xx年5月中旬（具體日期另行通知）
四．活動對象
外國語學院全體學生（以09、10屆學生為主）
五.參賽要求
1．以班級為單位組成各參賽隊伍
2．每班限報一隊每隊共13人，男生2人，女生11人，并任命一名隊長（男生數量不足兩人的班級允許以15人的女生隊伍參賽）。
3．參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。
六．活動安排
（一）活動準備
1．召開體育部部門會議，確定比賽的時間、地點、規則、流程等細節；
2．為活動的開展做好部署工作，包括裁判員、統分人、后勤服務人員的'安排。設主裁判一名，副裁判兩名，統分人一名，后勤服務兩名；
3．購買或借好活動所需的器材和物品。
（二）活動開展
1．通過海報和各班委及體育部干事的宣傳讓所有同學了解活動并積極參與；
2．統計報名情況，體育部發布通知給各班班長及體育委員，再由各班班長及體育委員進行通知和報名工作，在活動前兩個星期開始報名，報名時間為期一個星期。
七．比賽方法
1．比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程；
2．比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班隊長抽簽決定；
3．每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。
八．比賽規則
1．拔河道為水泥地上畫一條直線，為中線，除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
2.離中線一定距離兩邊戰區各放置一張桌子，桌子上放有一個桔子和一碗面粉，面粉上放置一個乒乓球。
3.以班級為單位，其中包括“進攻女將”十名女生，“間諜”兩名男生，“出擊手”一名女生（15人女生的隊伍組成包括“進攻女將”十二名女生，“間諜”兩名女生，“出擊手”一名女生）。
4.比賽開始前，各隊“進攻女將”握繩站立于本戰區，“間諜”握繩站立于對方戰區的最前方（面對對手站立，即與本方“進攻女將”站立方向相同），“出擊手”站立于本戰區最后方，將繩子綁于腰部（面對本區桌子站立，即與本方“進攻女將”站立方向相反）。
向相反）。
5.裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅繩在中線上。
6.哨聲響起即比賽開始，“進攻女將” 和“間諜”集體向本戰區這邊用力，促使本方“出擊手”靠近本戰區的桌子，去皮吃完放在桌子上的桔子并把乒乓求從碗里吹出去。先完成的隊伍獲勝。
九．比賽要求
1．各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
2. 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
3.獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
4.各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員指揮，站在規定的賽道外。
5.為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
6.比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。
十.獎勵辦法
比賽取前三名，給予一定獎勵。
本次活動獎品如下：
1.一等獎（1名）
2.二等獎（1名）
3.三等獎（1名）
4.精神文明獎（3名）
十一.活動預賽
口哨 1根 1元
桔子 若干 15元
面粉 若干 5元
獎狀 6張 6元
總計：27元
十二.活動負責
外國語學院學生會體育部
聯系人：賈** 聯系方式13**********
外國語學院團委學生會體育部
二零**年四月十七日
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