時間飛逝，轉眼一學期就過去了。各種苦辣酸甜的回憶在腦海中一幕幕閃過，如同就在昨日，讓人感慨萬千。
體育作為一門最基礎的學科，因為它對我們的身體緊密相關，對我們的生活質量舉足輕重，因此最為國家重視，也最為學生喜歡。但作為新課改下的體育與健康又成為了一門最復雜的學科，因為它不僅要鍛煉我們的身體，還要培養我們良好的身體與道德習慣，更要發展我們的學習思路，因此體育老師的工作也越來越細化，越來越受重視。
這學期我擔任初一年級女生、高二年級女生以及高三年級男生的體育與健康課。初一年級新生主要目標是培養良好的運動習慣，組織紀律性以及培養體育小骨干;高二年級主要是選修課，在興趣的基礎上，加強基本功，提高技戰術水平;高三年級主要是抓體育會考科目，在會考中取得優異成績。
具體的做法是初一年級主抓課堂常規及運動習慣，比如每節課的課堂常規都認認真真，落實到每個學生，只要有人做的不好，就堅決反復練習，直到每人都能完成好。比如運動習慣，在每節課最后都加上課課練，培養學生每天都鍛煉的習慣。多進行游戲類活動，提高學生的`運動興趣。高二年級主要是籃球選修，通過各種小比賽調動學生練習的積極性，在比賽中找差距，在練習中彌補進步。高三年級住抓會考，具體做法是課堂安排緊湊，運動量和強度逐漸加大，早晚督促學生多跑步，多教學生一些練習的科學方法，苦練加巧練。
經過一學期的艱苦努力，每個年級都取得了顯著的效果，尤其是初一年級在過程性考核中都取得了很好的成績。另外還開展了其他活動：學校乒乓球隊的訓練，并取得區第六名的好成績;羽毛球在北京市中小學比賽中進入十六強。
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