當賞讀完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。那么讀后感到底應該怎么寫呢？下面是小編整理的《我的內在無窮大》讀后感，希望能夠幫助到大家。
其實每個人都會經歷不同程度的創傷，更何況書中還說到：嬰兒出生就是一個巨大的創傷，被迫離開讓他感覺舒適的子宮、被迫從母體分離，從融合的狀態到分離的狀態。就是因為明白了這些道理，所以我才會做那個名為《我們不能只看到創傷》的視頻。既然創傷在所難免，那么，選擇用什么樣的態度去看待和對待它，將決定我們的人生是更積極還是更消極。
書上說，我們需要完成一連串的分離和告別，才能成熟、走向一個完整的`人生。我覺得比起物理上的分離，更難實現的是心理上的分離。就像那些失去親人的人，很長時間都接受不了親人已經去世的事實；就像很多人失戀了會特別痛苦；就像許多父母接受不了孩子不再需要他照顧的事實。
有很多人特別害怕分離，因為他們承受不了分離帶來的痛苦。他們知道人際關系中分離不可避免，為了不讓自己遭受那樣的痛苦，他們干脆不建立人際關系，把自己封閉起來；或者每一次感情都不認真投入，這樣，他們便不用面對分離時候的痛苦。這就像因噎廢食，不但無用，反而有害。
我最近迷上了日漫《夏目友人帳》，這是一部特別治愈的動漫。講述了一個可以看見妖怪的人，從不被理解、被孤立，到漸漸感受到關系的溫暖、并學會了與人（妖怪）相處的故事。也許對分離最好的態度，正如第三季第8集中，小狐妖的話給我們的啟示：塞神大人還叫我別再見夏目了，他說一定會有一方留下悲傷的回憶。可不是這樣的，就像這塊手表，雖然那時候壞了，但它確實走動過，我記得的。就像我記得遇見過塞神大人，記得他和我說過的話、救過我的事一樣。所以，我和夏目之間也一定也（能留下一些美好的回憶）
我也曾經對于親人的突然去世難以釋懷，直到看到這一幕才突然明白：人生中有許多分離是我們未曾預料、也不愿意接受的。也許我們無法改變即將或已經發生的分離，但我們可以用心去和對方相處，爭取多留下一些美好的回憶。因為我知道，在我們遇到挫折和困難時，它們會浮現出來，化為一股力量，給我們支持與鼓勵。
這其實也是客體關系心理學中談到的好客體的原型，它來自關系中那些美好的、具有支持性的瞬間。就像《哈利波特與死亡圣器》中，當哈利面臨困境、魔法石出現，已故的親朋好友（支持性的客體）的影像便都浮現了出來，他們對他說：...我們從未離開過...我們在你的心里...我們會一直陪著你...
雖然分離以及分離帶來的痛苦無法避免，但并不代表我們就不需要關系。試想，一個擁有過很多朋友關系和很多美好回憶的人，朋友哪怕不在身邊了，也會永遠活在他的回憶里。當他老了，即便身邊沒有人陪伴，他還擁有支撐他活下去的美好回憶啊！比起那些沒有什么朋友、臨老仍孑然一身、記憶一片空白的人來，是不是要幸福得多？
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