讀完一本經典名著后，大家心中一定有很多感想，為此需要認真地寫一寫讀后感了。那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編收集整理的《幻想與現實》讀后感800字，希望能夠幫助到大家。
《幻想與現實》讀后感800字 1
眾所周知的是，知識可以給予我們力量在知識之中，我們可以體驗到更加豐富的生活，在《幻想與現實》中，曾奇峰經常談及到幾個話題，“自我意識的限度、建議、話語的建構，比如，在自己的潛意識之下，對于他人的攻擊便是“虐待”，而對于自己的攻擊，便是“抑郁”。攻擊分為兩種行為，外在與內在，無論是哪一種，都是心理活動的投射。
例如，在《孩子，你不欠父母任何東西》一書中，曾奇峰曾提到，生活若是被別人決定過多，那么這種生活便是沒有價值的。許多父母會因為擔心孩子會犯錯誤，因此就會產生控制孩子行為的想法。但是這種行為無疑加重了孩子的壓力與負擔，同時也是對孩子的自主能力的扼殺。顯而易見的是，在父母控制下的成長的孩子，人格是不健全的，由此，他不可能會成為一個優秀的人。反作用力總是和控制欲聯系在一起的，控制欲遲早會到達一個人的底線，更何況是一個心智尚未成熟的孩子，所以我們說這種行為就像一個反作用力的觸發點。
攻擊在心理學里來講，本身便是一種自衛的行為，所以我們不能簡單地通過投影角度來進行消除。我們每個人對于外界不同的態度便是我們投影角度的不同，因此根本就沒有好壞之分。因此，文章中經常出現的觀點便是純屬作者的主觀愿望。曾奇峰曾經感嘆道：“如果一個人想要身邊的人都感覺到舒服，那么這個人很可能就找不到自己。”
另一個例子是“抑郁癥從何而來。”曾奇峰提出通過調整內部歸因和外部歸因的比例來解決“虐待和抑郁癥”。事實上，要走出投射（歸因）的圈子，你會發現沒有歸因不一定能讓你感覺更好。事實上，在這一章中，我認為許多觀點是中立和務實的。例如，“有效利用比理性更重要。理性往往著眼于過去，而注重效果往往著眼于未來。效果是計劃的基礎，是一切行動的指標。”然而，許多人很難適應和接受放棄歸因。我們的.大腦更喜歡對原因進行分析和判斷，似乎僅僅通過對原因的分析和判斷就已經克服了問題，由此也就放棄了思考，導致問題得不到徹底的解決。
其實全書的觀點，更多的著眼點仍舊是關系學，既然是關系學，那么在關系中也必定會有局限。如果我們在心理上過多地依賴于關系本身，那么我們勢必會牽連出“內歸因，外歸因”。但其實在關系學中，我們所要做的仍舊是認識自我，唯有真正地認識自我，我們才能見識到真正的自我，才能在所有的關系中得到游刃有余的感覺。
在所有的心理學分析之中，唯有真正認識到自我的價值，才能真正化解悲傷。但正是這種內在的力量會轉化為我們前進的動力，因此，我們必須認識到自身的價值，才能真正地學會如何與自我相處，如何學會成長。在《幻想與現實》中，我學會的是如何正確傾聽自己的內心，因而獲得正確的自我認知。
《幻想與現實》讀后感800字 2
人到中年可謂繁忙，每日的工作生活細細密密，總能在不知覺中將一天占滿。夜闌人靜時，難免也會感慨，感慨這一己之力不足與對抗這人生無常、事無巨細；感慨這山高路長、負重前行，眼看著自己正在丟掉自己；感慨多少人還未足夠年輕，卻要開始老去…
家中領導，近些年持續的在做心理專業階段的學習，挑了本曾奇峰先生的《幻想即現實》丟了過來。正好，睡前閱讀。
初讀，總覺淺嘗輒止，那窗戶紙本已薄如蟬翼卻不愿戳破，大有不利落的粘滯感。
第二章開始，方知曾先生實乃有意為之，在前文中讓我們堆積起足夠高聳的不滿與好奇，再牽著你的手，一層一層地剝開、一顆一顆地品味。
其文深入淺出。
其思，可謂震撼。
文中有這么一句“成長，即是背叛自己的童年”。
所有的我們，都面臨著各種現實壓力，而我們應對壓力所表現出的焦慮、不安、亦或坦然、堅定，卻幾乎只與我們自身有關，深究其源，其實與我們的成長環境、與我們的早年經歷、家庭關系有著莫大的關系。
難以想象，一個成長于長期家庭矛盾、沖突甚至暴力環境的孩子，成年后要能夠擁有正常水平的安全感與自我認同的價值感，需要付出多少艱苦卓絕的自我探索與殘酷斗爭。
同時，還需要足夠的'幸運。
書中談及，所謂成長之路，便是糾纏與分離的沖突，便是去學習分離：有選擇地學著與自己所不可選擇的成長環境所帶來的一部分自己分離，學著背叛那部分、學著蛻變成真正獨立的自己。
嬰兒在母親懷中，溫暖安寧，可謂世界上最美麗的畫面。但從另一個角度看，這正是嬰兒還需要汲取養分，為自己的長大、逐步與母體的第一次分離做好充分的準備。
從這個角度來看，我們出生、成長、獨立，每一步都是在經濟、知識、地位等社會評價的角度逐步地與家庭分離。
可是，我們要達到真正的獨立與強大，便要勇敢地再進一步，用溫柔堅定的眼光直面自己，接納自己，努力地去重現成長的現場，重建完滿的自己，完成與一部分的自己分離。
竊以為，曾先生的這本書，提供了一個視角，提醒我們更多的去誠實坦然地關注內心、接納自己。唯有如此，才有可能啟發我們去探索、激勵自發的改變。
或許，這類的讀物都不會給出任何具體問題的答案，它們只是冷靜的溫柔的給了我們一點提示、一點可能，給忙碌的我們一些寬慰、一些思考，這已是對我們莫大的抱持。
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