讀了《心靈的力量》這本書，讓我明白了人生道路上我們會經歷無數困難，會遇到坎坷，但只要我們愿意去努力，愿意去面對，這是你會感到有一股力量支撐著你，那力量就是心靈的力量，它永遠都在我們心中。
心靈的力量其實就是坦言。坦言會讓我們失去“面紗”得到赤裸裸的真實。世上有許多人是經受不起坦言的，一如雪人不能和春風會面。但是，這正說明了坦言的寶貴。從年輕就學會坦言，那就等于你獲得了一棵益壽延年的心里靈芝。你可以在有限的.時間內，得到更多行動和交流的自由。坦言能讓別人看到最真實的自己，在別人面前展現自己最真實的一面。
坦言的核心是自信，是尊重自己也是尊重他人。你值得我信任，所以我對你說真話。你可以拒絕我的意見，但你不要輕視我的熱情。我信任我自己是有價值的，所以我能夠直率地面向這個世界。要學會坦言就要先學會自信，因為坦言的 核心是自信。
學會坦言，會對人的一生發生重大的影響。坦言常常更快地顯露出你的人品和才華，顯露你應變的能力潛藏能量。我們要珍惜坦言，那是心靈力量的體現。
因為坦言，我們把自己的弱點暴露在光天化日之下，就更有了改正和提升的動力。因為坦言，我們會結識更多肝膽相照的朋友，會獲得更多打磨歷練的機遇。
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